Preparar oposición

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¿Problemas con los isquiotibiales?

No se en que momento empezó a dolerme la zona del isquiotibial derecho y desde hace unos tres años en una carrera de velocidad note una especie de tirón cercano al glúteo en la pierna izquierda. A partir de ahí, me duelen las dos piernas, aunque más...
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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No entiendo bien el concepto de Tarifa contratada

Una pregunta de "cultura general". En la expresion de una tarifa contratada de electricidad, por ejemplo 5.5 kw/h, ¿Significa qué tengo un maximo para consumir de 3.3 kw durante una hora? O es el pico de consumo en un momento determinado. Siendo asi,...
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Dudas sobre grado de electrificación

Vivo en un piso de 60 m cuadrados con calefacción por acumuladoresc eléctricos en tarifa de discriminación horaria con 4.4kw contratados. Dada esta nueva tarifa fantástica que comienza hoy 1 de abril me planteo si sera buena idea o factible, ya que...
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Problema con agua de la piscina

Tengo una piscina de unos 1.20 mts. De profundidad, por 2.5 mts. De ancho por unos 6 mts. De largo. Vivo en una zona extremadamente sucia, ya que la piscina tiene muchos árboles al rededor y mi casa está sobre un camino de tierra y transitan muchos...
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Donde mirar cuando regateas en fútbol

Estoy aprendiendo fútbol y tengo una duda, se que hay que tener la cabeza levantada cuando se juega al fútbol, ¿Pero cuándo se regatea tienes que mirar al jugador contrario para ver cuándo hacerle el regate? ¿No hay que mirar al balón a la vez que...
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Como mejorar mi tiro

Quisiera ver si me pudieras ayuar A mejorar mi tiro de 3 puntos en basket. Por favor. Me gustaría mejorar en este grandioso deporte
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Tipo de motor para un montacargas

Estoy armando un montacargas para levantar un peso máximo de 2000 kg, a una altura de 10 mts en 40 segundos. El peso de la jaula sin nada adentro es decir vacía es de 100kg. ¿Qué tipo de motor (HP) necesitaría que me recomiendan usar? Un amigo me...
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Coger volumen desde casa

Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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Quitar "tripa"

Mido 1,86 y peso 80 kilos, la verdad es que no estoy gordo pero tengo "tripa" y no consigo encontrar la forma de quitármela. Me he comprado una bicicleta elíptica y estoy haciendo 35 minutos 4 ó 5 veces a la semana con sus respectivas abdominales a...
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