Examen antidoping mortal...

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¿Qué puedo hacer para reducir la grasa del abdomen y marcar los abdominales?

Soy un chico de 15 años y me gustaría saber que puedo hacer para reducir grasa del abdomen y marcar abdominales. Yo ya salgo a correr 3 veces por semana y hago abdominales otros 3, pero no da resultado.
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Tengo una hernia discal y necesito bajar de peso pero no consigo que la dieta funciones

Estoy desesperada ya no se que hacer el medico me ha dicho que debo bajar de peso por que tengo una hernia discal la cual esta empeorando y no se que más hacer he hecho de todo miles de dietas y no funciona no se como bajar de peso por favor dime...
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Duda sobre por qué no pierdo peso

Antes de nada darte las gracias por prestarme tu tiempo. Verás tengo 22 años y peso 93 kg. Y hace unas 3 semanas me detectaron piedras en la vesícula biliar y dentro de unos meses me la extirparan. El médico me recomendó perder algunos kilos para...
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Altura, Tengo 15 años y mido 1,72 cm. ¿Cuánto llegare a medir?

Actualmente tengo 15 años y 6 meses y mido 1,72 cm. Me gustaría saber cuanto voy a llegar a medir cuando sea mayor. Mis padres miden 1,78 y 1,61 y mi hermana de 18 años 1,63.
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Mi periquito hace las cacas algo verdes ,pero yo lo veo muy activo y come normal ¿ Que podría ser?

Tengo un periquito desde hace 5 días y el líquido de las cacas es verde . Aunque lo veo activo y contento estoy algo preocupada .
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Urea en la sangre

Tengo un problemilla practico la musculación y llevo una dieta rica en proteínas con batidos de protes que he tomado y claras de huevo y en unos análisis de sangre me han detectado unos niveles altos de urea en la sangre y he visto que puede ser...
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Hipertrofia facetaria y de ligamentos amarillos

LHace 2 años hago sesiones c un osteópata para mejorar dolencia de diagnostico radiculopatía L4, L5. S1... Pierna derecha en actividad... Mejore muchísimo ya que en ese momento tenia semi parálisis de pierna derecha... Y hoy la movilidad es total...
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Cualquiera de estas contésteme o todas mucho mejor!

Bueno al principio tenia muchas dudas y bueno decidí consultar por todas: Soy varón de 27 años cutis graso 1 deseo alguna receta para alguna mascarilla para el rostro, sea receta casera o alguna recomendada. Para limpia. Exfoliar, aclarar la piel,...
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Como ensanchar mi cuerpo sin aumentar la grasa

Bueno primero que nada, soy un joven de 19 años que hace ejercicio desde hace 1 año aproximadamente y quisiera saber si puedes decirme que alimentos debo comer para ensanchar mi cuerpo un poco más. Mido 1.85 y peso 75 kilos no esta mal, pero quisiera...
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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