¿Me estoy yendo en contra de mi genética?..

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Tengo 19 años, mido 1,83, peso 90 kg voy 4 días a la semana al gimnasio, llevo 6 meses, intento seguir dieta todo lo que puedo ya que me es difícil comer más de 200gr de proteína al día sin suplementación y mi pregunta es al siguiente: He decidido...
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Como ponerme un ciclo

Quisiera saber como ponerme un buen ciclo de esteroides tengo 24años, mido 1.69, peso 77kg y ya tengo rato entrenando ahorita me estoy poniendo testoprin y deca pero no se si estoy en lo correcto llevo 4 ampolletas de testoprin y me pongo una cada 15...
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Aminoácidos.

Quisiera saber que puedo usar para hacer volumen en el menor tiempo posible, pero sin subir mis niveles de grasa... Me dicen que los aminoácidos sirven bastante... ¿Tu qué recomiendas? Mido 1.72 Peso 64kg
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Halodrol

Me han aconsejado este producto y me gustaría saber que voy a sacar con dicho producto o si bien es tirar el dinero.
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Ejemplo de dieta

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Computo horas anuales

El convenio al que pertenezco marca un total de 1826,50 horas para este año, y no se cómo tengo que calcular si hago las horas correctas o no. Tenemos 30 días naturales de vacaciones, y mi horario es de 40 horas semanales, pero con diferentes...
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Lcarnitina y proteínas

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Olvido de un anticonceptivo en la primera semana

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