No se Q tela Usar Para los sueters

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Y respetos de nuevo sensei, ¿Qué ejercicios podría realizar para lanzar con más eficacia y precisión una DOLIÓ CHAGUI (patada circular a la cara) y una FURIO CHAGUI(patada circular ala cara con giro de 360º?
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Revocar con mortero blanco un techo de tabicón

Estamos intentando revocar un techo de tabicón ( ladrillo) con mortero blanco preparado. Ya tenemos las 4 paredes enlucidas ( simplemente a llana para dar aspecto rústico) y no hemos tenido ningún problema, pero al llegar al techo nos hemos atascado....
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Me hice un piercing en la lengua, y ahora me esta saliendo como blanquito dentro del huequito del piercing, es infeccíón?

¿Cómo se cura o que tengo q utilizar para q eso blanquito de dentro del huequito del piercing desaparezca? Hace 1 mes me lo hice y me empezo a doler
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Flacidez el las caderas

Te escribo para preguntarte sobre la flacidez en las caderas, quisiera que me recomendaras algún ejercicio en especial para combatir esta, ademas tengo celulitis en los muslos, y quisiera saber cuales alimentos producen este mal. Yo en una semana voy...
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Goteras en tela asfáltica

Tengo goteras en la tela asfáltica(que tiene varios años y ha estado a la intemperie sin tejas)y se ha agrietado por algunos sitios, las grietas son de 0.5-1 mm como mucho, me han recomendado que rellene las grietas con pintura impermeabilizante con...
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Cambiar alcantarilla

En una azotea hay una alcantarilla o cazoleta (no se el nombre) que está unida a un tubo de pvc de 90 aprox., este tubo de pvc baja empotrado en 1 metro de hormigón aprox. (techo) y después sale por un local siguiendo su recorrido. Cuando llueve, por...
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Cantidad en% de parafina que debo utilizar en el enconado para hilo de acrílico?

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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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