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Quiste de grasa

Me ha salido hace unos meses un quiste de grasa ( según mi médico de cabecera ) a la altura del corazón, saliendo del pectoral izquierdo. Seguramente sea un lipoma benigno, me dio vez para el dermatólogo ( vez para dentro de un año ) para una eco y...
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Prengunta sobre calorias y demas...

Haber, he leído por algunas páginas de dietas que el consumo calórico mínimo vital es de 700-750 calorías. ¿Es esto cierto? ¿Qué significa exactamente el consumo calórico mínimo vital? ¿Es igual que el metabolismo basal? ¿Cómo puedo calcular mi...
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Una rutina para marcar

Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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¿Cuánto tiempo tardaré en obtener resultados si llevo una semana haciendo deporte?

Soy una chica de 23 años, mido 1.62 y peso 51.300kg. Por motivos de trabajo tuve que dejar de hacer deporte, porque no tenía tiempo. Antes de comenzar a trabajar llegue a pesar 47 kilos, y solo hacia bicicleta estática. Actualmente para intentar...
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¿Estoy haciendo mal mi dieta y mi rutina de ejercicios para bajar grasa y aumentar músculos?

Tengo 34 años, mido 1,78m, peso 75kg (19% grasa corporal). Estos son mis datos de entrenamiento/dieta: Entrenamiento: Llevo entrenado 5 días a la semana desde hace 4 semanas. Entreno cada día un grupo muscular diferente, de modo que, al menos, pasan...
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Perder grasa restante sin perder musculo

Maestro mi consulta es que me recomiendas para rematar la tan difícil grasa que me queda, recientemente perdí 10 kilos a base de cardio y dieta hipocalorica, ahora estoy en volumen yebo ya 2 meses pero me molesta bastante la barriguita y los...
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Homeopatía y enorme ataques de ansiedad con comida

Esta situación de crisis, que solo nos traen problemas de cabezas hay gente que las preocupaciones y los nervios se los comen literalmente, yo siempre he sido una persona nerviosa y me da por comer, literalmente atracones de comer, dulce, y como con...
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¿Qué puedo tomar para volumen de músculos?

Quiero saber que puedo hacer para aumentar de volumen muscular... No se me han dicho que tome aminoácidos, nitrofire, proteína... ¿Pero qué puede tener mejores resultados?
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¿Cómo conquistar a una chica 2 años menor que yo?

Voy a hacer mi pregunta rápido y específico. Cuando salía de la escuela (Voy en 2do Año, tengo 14) vi a una chica HERMOSA con todas las letras XD, que tiene 13 (va a 7mo Grado) y me gusta mucho. El tema es que no me conoce, solo yo la conozco a ella...
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Indican sustituir tomas de pecho

Espero que me podáis ayudar, tengo una nena de 10 meses (Le faltan 5 días para hacerlos) toma LM y pesa 7.5 kg y mide 71 cms, en una revisión con la pediatra nos ha dicho que está muy baja de peso... Mi nena no quiere comer, hacia los 6 meses y medio...
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