Elongación

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¿Pinzaniento en el cuello lesión profesional?

Llevo un año con perdida de fuerza en las manos y dolores in crescendo en todo el brazo, en mi periplo de pruebas(2 electromiografias, eco de codo y muñeca, radiografías del cuello y oscultacion de la columna por traumatólogo), se descubrió que tengo...
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Demandar por no activarse los airbags

Ayer te pregunté varias cositas sobre mi accidente de tráfico, ¿Podrías asesorarme otra vez?, una rápida, ¿Las demandas por no saltar los airbags son costosas?, me lo estoy planteando ya que no se activo ninguno y llevaba 4, el golpe frontolateral,...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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Hombros muy caídos

Alonso 007: A ver qué me aconsejas. Soy un chico y tengo 22 años. No suelo practicar ejercicio, aunque me mantengo bastante en forma. Soy bastante flexible y mi peso es el adecuado (1,75m - 60kg). Sin embargo, hay algo que me preocupa: tengo los...
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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

Estoy empezando a retomar natación y me he propuesto empezar con buen pie pero me da la sensación que a medida que entreno y aumento la intensidad de mi nada (por otras temporadas en las que he nadado) tiendo a perder peso en lugar de ganar músculo y...
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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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No encajo en ningún grupo social, estoy deprimida

Vivo en una ciudad muy chica donde toooooda la gente se conoce entre sí, se saben tu vida entera, los chismes corren como pólvora, la gente es demasiado envidiosa y habladora, se meten en tu vida y en todo quieren opinar. En este lugar la gente es...
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Barrigón

Se acerca el verano y es vergonzoso quitarme la camiseta por la barriga. Como me puedo quitar el flotador que tengo en mi cintura, o al menos reducirlo. El resto del cuerpo esta bien, me gusta, pero la barriga me esta deprimiendo. Tengo 28 años, mido...
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Ok muxas gracias!

Llo prefiero q me agas una orientacion, en plan q me digas mas o menos lo q debo acer y q ejercicios me convendrian, llo quiero llegar a ese peso pero sobre todo en musculatura, quiero perder la grasa y fortalecer y aumntar mis musculos... ¿Q deberia...
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Dolor de pecho

Hace tiempo hice una pregunta y aun no he recibido respuesta. Por eso estoy probando en otra categoría. Resulta que hace más o menos 6 meses que tengo un fuerte dolor en el pecho que a ratos es muy recurrente. Me he ido a ver y al parecer lo que me...
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