Fractura de rotula

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Quisiera saber si se puede entrenar(hacer dominadas en barra 1hr) y luego de eso jugar fútbol

Espero respondan el resto es para rellenar los 60 caracteres Blablablabak Balablabaka Balablabaka Balablaabam
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Cómo quito mi desconfianza al jugar fútbol?

Me gusta jugar a la pelota. Cuando juego entre amigos juego realmente bien, me siento el mejor, siento ese feeling y juego tan bien que llegan a reconocerme. Cuando voy a entrenar pasa caaasi lo mismo... Ahi ya empieza un poco el nerviosismo. Pero...
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Entrenar piernas sin forzar las rodillas

Quisiera saber que ejercicios de piernas puedo hacer sin dañar las rodillas, ya que me duelen al forzarlas. Estoy tomando Hespercorbin para las articulaciones. Mido 1.65 y peso 55 kg. Tengo las rotulas desviadas, a lo mejor es por esto por lo que me...
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Victima de accidente de trafico ¿Tengo derecho a indemnizacion por nuevos daños fisicos derivados de secuelas del accidente?

En Marzo de este año fui victima de accidente de trafico a consecuencia del cual sufri daños materiales y fisicos. Me intervinieron quirurgicamente: osteosintesis de tibia y de radio. Hace un mes inicie la rehabilitacion y estando todavia en...
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Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Volumen corporal

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¿Posible nueva operación?

Tengo 37 años, operada en setiembre pasado del supraespinoso, tenia tendinitis y bursitis, después de la operación, me han mandado rehabilitación hasta hace un mes. El brazo apenas ha mejorado, sigo con dolor y la movilidad reducida, me han hecho una...
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Rodilla izquierda y tiene un hematoma

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Dolor posterior rodilla

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