Tener un sueño profundo

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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Ácido úrico

Soy un hombre de 50 años, en análisis recientes salí con colesterol alto, ácido úrico y triglicéridos. Podrías decirme que son los triglicéridos y en que alimentos están, he dejado casi por completo la carne y las grasas animales, pero quisiera un...
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¿Los nervios pueden afectar algo en todo mi metabolismo?

Siempre que debo hacer algo en publico o preguntar algo, me entran nervios, y ganas de vomitar o ir a hacer mis necesidades, me dan escalofríos, y si estoy demasiado nerviosa me aprieta el pecho, y no me siento demasiado bien. Cuando quiero hablar o...
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Son fiables el test casero de orina

Buenos sres de todoexpertos: ¿Desearía saber si es 100% fiables los test de embarazo? Mi ultima menstruación fue en 12/12/2014 y para para el mes 12/01/2015 no me ha bajado aun, fui donde un sr que vende hierbas y me receto tomar una infusión de esas...
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Molestias en lengua

Desde hace +-2meses. Noto unas molestias en la lengua que paso a describir: Parece como si tuviera algo, un cuerpo extraño, en el centro de la misma que es muy molesto, pues debe de rozar en algo y se nota constantemente. La lengua parece...
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Mi periodo menstrual era regular, tuve mi primera relación sexual y aun no baja ¿Es normal?

Tengo 21 años, y tuve mi primera relación sexual el 17 de este mes y me dolió mucho, aun que ya lo aviamos intentado el 13 pero me dolió tanto que no pudo penetrar como correspondía, en ninguna de las 2 ocasiones sangre. (El 17 mi novio había tomado...
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¿Aclarar ojos verdes?

Tengo los ojos verdes, pero no un verde muy claro sino mas bien aceituna, al borde de la pupila se puede ver un color marronzito, cuando lloro mis ojos se ven enteramente verdes, brillantes y muy claros, tengo el pelo rojizo, como mi madre, ella...
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Cantar o no cantar

Soy un chico de 22 años y desde hace tres me he interesado en los karaokes, resulta que por querer mejorar al cantar, compre un cursillo de canto donde me dan buenos consejos de como proyectar la voz mejor, respiración "por diafragma" o baja,...
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¿La ansiedad me afecta al estomago

Me llamo gabriel y tengo 20 años y hace un mes que tengo ansiedad con síntomas como: palpitaciones, boca seca, dolor de cabeza, falta de apetito, temblores, insomnio ... Mi primera duda es si la ansiedad causa perdida de peso, ya que soy una persona...
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.

Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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