Combinación de suplementos para aumentar volumen muscular

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¿Ganaré musculo? ¿Cuánto debo tomar?

Actualmente llevo 2 meses en el gimnasio, pero siempre he sido un chico deportista. Ahora lo que quiero es ganar masa muscular, no solo para estar fuerte sino, porque soy un chico delgado. Tengo 15 años, y peso 63kilos. En el gimnasio me han...
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Tomar complejos proteínicos para aumentar mi masa muscular ejercitada en el gimnasio

Después de leer un poco por aquí, me decidido de hacerte una pregunta, ya que veo que por aquí hay gente muy entendida en el tema. Mira te explico. Tengo 29 años, mido 1,90 y peso alrededor de 93kg. Llevo unos meses que voy al gimnasio unos 3 días a...
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Animal M Stak ¿Qué pasa luego de haber terminado el segundo ciclo?

Estoy muy convencido en comprar el Animal M-Stack por todo lo que he leído en la web acerca de sus efectos/beneficios. Ahora mi pregunta es la siguiente... Si bien se toma durante tres semanas, una de descanso y luego se repite el ciclo... Que pasará...
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Ganar Volumen

Tengo un ciclo de: Equidex 200 Nandrodex 300 Pentadex 300 todos de la farmacéutica Sciroxx ATN whey protein 1,200 gr. MRI No2 con 30 servicios Prolab Glutamine powder 300 gr. Tengo 26 años y peso 60 kg. Y me aconsejaron inyectarme así: Semana 1-3...
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Tuve problemas de acné y ahora estoy pensando en tomar proteína en polvo para el gimnasio.

Me gustaría saber si tomar proteína en polvo tiene algún efecto secundario ¿? ¿? Mira es que yo antes tenia acné y me tuve que tomar una pastillas hasta que me los quito a todos los granos, ahora me e comprado un bote de proteína de chocolate y me...
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Dieta recomendada

Disculpe las molestias al preguntar tanto, anteriormente le hice unas preguntas sobre dudas que tenía acerca del nitro tech y cell tech, que muy satisfactoriamente me respondió. Acabo de ver una dieta que usted ha recomendado a muchas personas y, si...
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¿Lactosa?

Tengo entendido que la lactosa no es buena para definir el musculo, pues crea una capa entre este y la piel que lo tapa. Así pues he suprimido de mi dieta la leche y derivados, pero me he encontrado en el mercado dos productos que no sé si lo son: -...
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Proteínas con Creatina

He estado leyendo y hay varias consultas acerca de la creatina. Por lo cual contianuare con las preguntas. Actualmente estoy tomando creatina 5grs diarios (x 1mes s/periodo de carga) antes de entrenar, 30mins antes y realmente me ha ayudado en el...
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Empezar a Entrenar

Hace tiempo que no hago nada de ejercicio y he decidido empezar con objetivos de cambiar mi físico, me gustaría si me puedes orientar que rutina hacer y si necesitaría tomar algún tipo de complementos y cuales. De salud en general estoy bien, mido...
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Me recomendaron tomar dianabol, deca o winstrol para ganar volumen ¿Cuál es menos dañino?

Quería peguntarte porque me recomendaron tomar dianabol, deca o winstrol para crecer, porque me cuesta mucho, hace4 meses que voy y no crecí nada, tengo un amigo que tomo y esta muy bien. ¿Quería saber si los efectos secundarios son irreversibles o...
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