Dudas thiomucase

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¿La creatina engorda?

Me he decidido a preguntarte ya que las otras respuestas tuyas que he leído me han parecido muy acertadas y creo que muestras un gran interés por ayudar. Espero que sigas así. El tema es que estoy pensando en tomar algún suplemento para ganar masa...
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¿Pregunta sobre verruga?

Tengo un antiverrugas para esas que salen y reproducen mucho en mano, rodillas, axilas etc. Pero quiero saber si este antiverrugas, lo puedo utilizar en una verruga pequeña de esas colgantes de color marrón oscuro, esta sujeta de un hilito pero no se...
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Olvido de toma de pastilla.

Bueno quiero ser breve, mi novia se olvido de tomar la pastilla aproximadamente 14 horas no mucho mas que eso, si bien en el prospecto dice que la pastilla sigue haciendo efecto 12 hs después aun de no tomarla, nosotros tuvimos relaciones sin...
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Infección de una muela

La verdad estoy muy preocupada por mi salud, ya que me han dicho tantas cosas. Mi problemas empezó en Noviembre del 2007 cuando un día al estar mascando chicle me empezó a doler una muela que ya ttenia picada, fue un dolor muy intenso, pero fue...
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Me sacaron el yeso y aun sigo con mucho dolor

Tengo 35 años y hace 8 días me caí en la ducha de mi casa y me hice un esguince en el tobillo ademas de hacerme algunas heridas, Fui a urgencias donde me pusieron un pie de yeso, me dieron 1 semana de reposo con el pie en alto y tome ketoprofeno cada...
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Aniquilar grasa sin perder musculo

Te voy a comentar un poco mi meta para ver si así me puedes ayudar mejor, yebo 3 meses en en gym haciendo una rutina de musculo por día y ahora voy a comenzar una de 2 músculos por día y un día de descanso cada dos días. He empezado a tomar creatina...
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Flaca con panza

Soy delgada pero no logro tonificar mi panza, mido 1,67 peso 54 kl, realizo actividad aeróbica 4 veces por semana, como sano y equilibrado, hago pilates 3 veces por semana y realizo abdominales 5 veces por semana.como no obtenía los resultados...
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Perdida de Peso y Ganar tono muscular

Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
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Frecuencia Cardíaca para perdida de peso

Soy un chico de 30 años y peso 83 kilos y quería que me comentases cuales serian los ejercicios, duración y frecuencia cardíaca para conseguir perdida de peso.
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Dieta para definición muscular

Tengo 32 años, mido 1´79 y peso 79 kilos. Voy al gym a diario, 2 veces a la semana hago clase aeróbica y 3 días a la semana 30 minutos aeróbico + pesas para definir. Además, quiero empezar a nadar a primera hora del día y seguir el entrenamiento por...
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