Edad máxima de práctica

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Futbol sala benjamin

Soy entrenador de fútbol sala benjamín y me gustaría que me mandases jugadas de saque de banda en posiciones defensivas ya que tenemos muchas dificultades para sacar el balón cuando nos presionan y como defender en zona los corners un saludo y...
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¿Cómo subir las defensas, después de tomar muchos antibióticos?

Dr, Buenas noches, quisiera preguntarle si existe algún medicamento como adimod suspensión para subir las defensas. Porque le preguntó esto. Mi padre hace un año murió, el tenía insuficiencia renal. Todo el tema relacionado a su problema lo tengo muy...
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Como aumentar de peso y aumentar la masa muscular

Mi consulta es como subir de peso... He cumplido 23 años mido 1 69 soy alta siempre he sido delgada yo pesaba antes 55 entre 57 kilos .. Pero hace aprox 3 meses tuve un aborto de un mes y perdí sangre casi una semana aprox ... Menos mal que no tuve...
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Exceso de somnolencia

De nuevo anacyclus. Me ha gustado mucho la respuesta que me diste en la pregunta que te plantee sobre Katovit. Descarto, por supuesto, el rubifen. Veras, creo que tengo un exceso de somnolencia diurna, y que por las noches duermo demasiado. Apenas me...
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Tengo 56 años y noto fatiga cuando camino una hora

Soy un hombre de 56 años que cuando camino cerca de una hora noto fatiga. Nunca he estado acostumbrado a las caminatas y por eso no tengo resistencia física. Además, tengo el tabique nasal un poquito desviado y me medico con un antidepresivo IMAO....
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Medidor de ritmo cardíaco.

Hace poco me he comprado un reloj con medidor del ritmo cardíaco, el cual utilizo para salir a correr. Según las instrucciones dependiendo del peso, edad, sexo, etc. Te determina un ritmo cardíaco máximo el cual no debes superar y dicen las...
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Definir mi masa muscular tras adquirir volumen en el gimnasio

Te cuento que soy un hombre de 1.87 de alto y peso 82 kilos. Lo que yo quiero hacer es quedar definido con ese peso, llevo tres años en el gimnasio y la verdad ya tengo buen volumen, pero me han dicho que se me pongo a definir puedo llegar a bajar...
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Empezar kick boxing

Mi nombre es Enrique, tengo 20 años, mido 1.74 y peso 61 kg. Y mi pregunta para usted es que si me recomienda el kick boxing, mi motivo es bajar de peso (aunque no estoy es mis niveles normales) me gustaría bajar mucho más de peso (ya que tengo un...
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Plan de entrenamiento individual de fútbol

Tengo 22 años. Amo el fútbol y siempre he querido ser futbolista. El problema que he tenido es que mis padres siempre me han protegido mucho y no me dejaron jugar nunca en un equipo, pero aun así he jugado a fútbol sala 2 años. Con mis amigos juego...
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Mejorar mi juego en la cancha

Tengo 14 años, 1,75 altura. A los 11 años fue la primera vez que me fui a una escuela de futbol todos me decian que jugaba muy bien en el barrio, era de los mejores como siempre fui alguien que regatea y burla muy bien por instinto pero me cuesta...
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