Dolor en el hombro izquierdo

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¿Demasiado delgado? Quiero ser más ancho!

Soy un chico de 19 años, 1.69 y 63 kg.Llevo haciendo ejerciciosen casa desde hará dos meses y empiezo a ganar algo de definición, pero... Me veo demasiado delgado y estrecho de hombro a hombro... ¿Hay algo que pueda ayudarme?
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¿Me dolerá la penetración en mi primera vez?

Tengo 14 años y mi novio tiene 20 años tenemos ya 2 años de estar hunos y quiere tener relacionea con el por cada vez que el intenta meterme 2 dedos me duele mucho (y no tengo vaginismo) y cuando intenta penetrarme me duele y aolo me mete la punta y...
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Trapecio inferior

Me gustaría que me dijeras ejercicios que hagan mayor énfasis en la parte media y inferior del trapecio. El único que conozco es remo al cuello, coger una barra y elevarla a la altura del cuello con las manos un poco más juntas que la anchura de los...
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Periostitis tibial!

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Mi madre, de 58 años y de Madrid, fue atropellada por un coche y sufrió rotura de tobillo (tibia, peroné y maléolos). Aunque el día del accidente nos dijeron que habría que operar, finalmente no ha sido necesario, aunque debe llevar la escayola "al...
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Tratamiento rotura bíceps femoral

Hace un mes sufrí una lesión en el bíceps femoral izquierdo, una rotura a la cual visite mi medico que también es diplomado en fisioterapia y me dijo que guardase reposo durante un mes y lo visitara para iniciar la recuperación. Mi pregunta es que si...
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