Día de la semana

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Coger algo de peso realizando pesas

Mido 1:68 y peso 52 kgy tengo 28 años. Me gustaría mucho coger peso pero soy incapaz de pasar de 55 kg y me gustaría subir hasta 60 o 65 kg, y quisiera empezar a hacer pesas haber si así podía ganar un poco de peso, pero no se por donde empezar y...
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Ocupar faltante en campo falso autonumérico

En un formulario tengo un campo llamado Solicitud que se genera secuencialmente en función de la fecha del sistema, indicando primero el año, después el mes, el día y por último el nº de registro de ese día, ejemplo "2021071603. Lo que quiero es que...
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Mi novio me ha defraudado al no venir a mi graduación y ahora no se si perdonarle

Tengo 22 años y tengo un novio hace 21 meses,, de hecho él es mi primer novio, durante la relación hemos tenido muchos momentos buenos pero también muchas dificultades, en su mayoría generadas por él: cuando apenas empezamos no me llamaba, una vez...
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Problemas con fechas en SQL Server en ingles

Tengo una aplicación desarrollada en ASP que ataca a una BBDD SQL server en ingles (en un proveedor de Servicios). Cuando introduzco una fecha en formato dd/mm/aaaa se guarda bien, pero al mostrarla en otra pantalla pasan dos cosas: 1) Si el día es...
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Me exigen gastos que no son extraordinarios

Me remito a Ustedes por lo siguiente: -No llegue a casarme pero tengo una hija en común con mi ex (con 8 años actualmente), lo cual después de mucho luchar al final hicimos un mutuo acuerdo en vez de Juicio. En la sentencia del acuerdo se refleja:...
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Asignar número de celda en función de otra celda

Me gustaría saber como hacer lo siguiente en Excel 2003: En la celda A1 tengo un número, que puedo cambiar libremente En la celda A5 tengo la siguiente fórmula: =$A$1 Lo que quiero es que en función de lo que introduzca en A1 varíe la fórmula de A5,...
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Asignar nº de orden a una tabla con la resta de dos fechas, fecha de alta y fecha hoy.

Me gustaría si es posible, me den norte a este cuestión que tengo. Tengo una base de datos creada con un número de personas en la que tiene el campo fecha ingreso y he creado una operación, que me devuelve un número de años inscrito. Esto genera un...
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Rutina para entrenar en casa

De nuevo no se si recordaras que ya te consulté en su día. Aquí te lo recuerdo. (Hola tengo 35 años, mido 174 y peso 80 Kg. Me gustaría hacer una dieta para perder peso, pero quiero una dieta que sea saludable y que pierda verdaderamente grasa y no...
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Ayuda para aumentar volumen de glúteos y piernas

Ayudame por favor Soy Patricia y tengo 31 años, hace años que entreno en el gym, mi objetivo siempre fue aumentar mis piernas en especial glúteos y femorales, en realidad todas la pierna hace un par de años, me aconsejaron partir mi rutina de piernas...
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¿Tengo una rutina y una dieta eficaz? ¿Cómo elimino la grasa corporal de mi abdomen?

Soy un chico de 16 años, mido cerca de 1,65 m y peso 60 y poco, estoy haciendo un entrenamiento de musculación hace un mes más o menos, mi rutina es la misma todos los días, (a veces descanso un día)lo que hago es: Con las mancuernas de 5 kg: Bíceps:...
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