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Recuperar la pegada y la condición física.
Soy un chaval de 25 años y practico fútbol sala desde hace 8. Este ultimo año tuve problemas en la rodilla. Ahora ya estoy bien pero me noto que he perdido pegada al balón y condición física. Me podrías recomendar ejercicios para recuperarlo.
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Rutina para ganar masa muscular
Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
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Pregunta sobre goma tibhar
En este momento ocupo unas joola xplode en BH y FH, pero necesito cambiar mi goma de BH ya que esta muy corta, las tengo montadas en un adidas c100. Encontré la tibhar nimbus medium, ¿Qué tal es esta goma en duración y demás cosas? Mi estilo de juego...
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Techos de yeso con grietas
Vivo en un edificio de 30 años con techos de yeso. El interior de los techos es de vigas con bovedilla y una parte de algo que parece poliespan. Sobre la viga y el poliespan aplicaron el yeso. La parte del yeso que dieron sobre las vigas no da...
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Que operaciones tengo que hacer para comprobar el consumo que tengo en mi casa, pues las facturas son muy elevadas.
Las últimas facturas de electricidad son muy elevadas, estamos muy pocas horas en casa. Tengo un split, termo, vitrocerámica y frigorífico. Tengo contratado 5.5 y las últimas facturas han sido de 600€ y 300 € respectivamente. Es posible que tenga...
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Ruido en las tuberías al abrir grifo
Quisiera saber como puedo quitar o si es normal.. El ruido que hace el agua por las tuberías... Abro un grifo del patio y se escucha por alguna pared y también detrás de la pared del contador de agua.
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¿Problema sobre campo gravitacional hermanos ?
Como lo podría realizar y que modelos se usarían.
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Bombillas led que al apagar se quedan ligeramente iluminadas
Pues mi duda es que las 2 bombillas del pasillo, pese apagarlas . Se quedan ligeramente iluminadas . Tengo toda la casa con led y son las únicas que les pasa . No se si al estar levemente iluminadas me consumen energía, si el consumo de energía es...
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Función de los jugadores de balonmano
¿Podrías decirme cuál es el nombre qué recibe cada jugador de balonmano según su posición en el campo de juego y qué función realiza cada uno de ellos?
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Dudas sobre maderas y de gomas de Butterfly
Leí que eres experto en todo material de Butterfly entonces no quiero desaprovecharlo y preguntarte y pedirte opinión y todo lo que pregunte obviamente sera en base a Butterfly.. ¿Cuál es la mejor goma para lo servicios o saques? ¿Qué goma es la...
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