¿Qué aminoácido es efectivo?

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¿Es bueno el licuado?

Yo hago esta pregunta porque estoy tomando un licuado de leche huevo banana y avena, ¿Me dijeron que también podía agregarle leche en polvo puede ser?, bueno yo al licuado lo tomo después de ejercitarme en el gimnasio y de ejercitarme en mi casa que...
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Como aumentar más mi masa muscular ¿?

Te comento, llevo ya 3 años en el gym, no entrenándome muy en serio pero bueno, si que entreno por lo menos 3 días a la semana, peso 68KG y todo lo que tengo es puro musculo, actualmente solo tomo batiditos, pero veo que eso no aumenta nada mi masa...
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Podrá un corte causarme una infección?

Y ojalá que todo bien por allá, enviaba este mensaje para poder consultar por una situación que me tiene preocupado con respecto a un corte que me pasó hace poco Hace tres días estaba lavando platos y de pronto un vaso se cae e intento atraparlo,...
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Como contrarrestar el agotamiento causado por el hipotiroidismo?

Hace aproximadamente 5 años estoy medicada para hipotiroidismo. Inicie tomando 25 mcg y en la actualidad estoy tomando 75 mcg. Aunque los exámenes de tsh salen bien, los síntomas siguen hay, caída de cabello, estreñimiento, uñas débiles, extremidades...
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Necesito saber que alimentos o suplementos (o su combinación) son los mejores para ingerir antes y después del ejercicio con pesas, y con que frecuencia durante el día y la semana debo ingerir proteínas y carbohidratos.
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Ganas de orinar todo el tiempo

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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina

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¿Qué puedo hacer para eliminar la pequeña capa de grasa de mi barriga y tensar mi pellejo?

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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?

Me llamo Martin tengo 14 años. Bueno quiero marcar el abdomen y bajar de peso y también mejorar la forma de mis brasos y piernas pero no tengo muy buen cuerpo estoy haciendo ejercicio pero no ha dado muy buen resultado, lo que hago es: 25 minutos...
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Necesito subir de peso...

Soy una mujer casada de 25 años, mi físico es delgado, mido 1.60 y peso aprox 50 kg. Mi problema es que tuve un bebé y bajé de peso mucho (antes del bebé pesaba 57 kg), mi ropa de antes me queda muy floja y yo me veo la parte del pecho un poco...
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