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Aumentar volumen y perder grasa corporal y una rutina

Mi nombre es juan tengo 15 años peso 52kg mido 1.64 ... Hace 3 meses que voy al gimnasio y pss la verdad no eh visto mucho progreso .. Tengo ami entrenador pero a decir verdad no me dice cosas que le pregunto por ejemplo me cobra para hacerme una...
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Dolor atrás de la cabeza al hacer flexiones de pecho

Desde hace unas semanas comencé a hacer unas series de flexiones de pecho o lagartijas diarias, y ayer estaba haciendo normalmente, y me dio un repentino y fuerte dolor atrás de la cabeza justo arriba del cuello (en la parte de atrás) un dolor fuerte...
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Trueno mucho! :(

Mi problema es que cuando duermo pues inconscientemente me muevo y trueno de toda la columna pero se escucha muy feo como truena, me da miedo y me quedo quieta por un rato, no me duele ni nada, pero me da miedo que en un futuro padezca algo grave, y...
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Rutina semanal para aumentar masa muscular

Tengo 28 años de edad hace 5 años fui un gran atleta profesional pero ahora hace 1año entre al mundo de las pesas quisiera que me dieras un plan de rutina para la semana de entrenamiento lo que yo deseo es subir más masa muscular yo peso 78 kilos y...
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Dolor lado derecho pecho y pinchazos

Comento mi caso hace ya tiempo me duele el pecho lado izquierdo a veces depende que postura me duele más o menos y cuando me tumbo de ese lado se me duerme todo el brazo y me da hormigueo a veces me cuesta hasta respirar.. Me duele bastante el cuello...
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Productor de Cerezas de Buenos Aires

Quisiera me me enviara material .doc o .pdf sobre el cultivo de cerezas, me interesaría sobremanera la produccción por tatura y que tipo de variedad de cereza puedo utilizar aquí y si es posible saber que tipo de estudio debería hacer para hacer una...
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Use triluma pero mis manchas volvieron

Hace unas dos semanas atrás termine de utilizar la crema TRILUMA para eliminar unas manchas que tuve durante mi embarazo y todo funcionó de maravilla las manchas prácticamente desaparecieron pero al terminar de utilizarla (la use 2 1/2 meses)...
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Aceite de borraja y de onagra

Hace cosa de un mes me recetaron un medicamento en cápsulas llamado "Mayesta" (isotretinoína) para combatir el acné facial. Además, me recetaron un complemento para paliar los efectos secundarios de la isoteretinoína, tales como la sequedad labial o...
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Quitar acné

¿Qué puedo hacer para quitar los granitos de la cara?(Acné)
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Cuanto dura para que los efectos del ácido retinoico pasen

Lo qué sucede es que hace 8 días fui al dermatólogo para que me recitaran algo para el acné y me rectaron ácido retinioco lo aplique en 3 ocasiones seguidas y lo supesdi porque note que mi cara esta muy irritada y se me es empezó a descamar la piel...
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