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Duda con anticonceptivos...

Como ya lo había mencionado anteriormente, es la primera vez que utilizo anticonceptivos orales, las pastillas que estoy tomando es radiance d 28 comprimidos. Yo soy muy regular en cuanto al periodo se refiere, por eso surge mi duda, mi ultima regla...
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Rutina y alimentación para incrementar musculo

Buscando aquí mismo en todoexpertos, leí que esta es una buena rutina, me gustaría conocer tu opinión: Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de...
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Descanso semanal contrato 30h en tienda ropa

Trabajo como dependienta en una tienda de ropa, con contrato temporal de 30h. Normalmente tengo un día libre a la semana (los domingos si no se abre). Ahora, para el mes de diciembre (que se abren todos los domingos) y lo que queda de noviembre, he...
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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

Soy un chico de 19 años que mide 1,81 y pesa 60 kilos. Me veo muy flaco así que he decidido mejorar mi aspecto físico, pero yo soy un novato en esto así que he decidido preguntar a los expertos. Mi primera pregunta es que debo comer para aumentar el...
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Estoy ganando fuerza, pero, ¿Debo seguir con el mismo plan para ganar masa muscular?

He hecho todo como me dijiste por un mes durante los 5 días de la semana. He agarrado mucha fuerza. Me gustaría saber si sigo con este plan o lo cambio. Como he dicho antes lo que quiero es tener masa muscular y quemar esa capa grasa, que estoy...
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Consultas sobre el puesto de Ayudante de Recepción

Trabajo como Ayudante de Recepción en un Hotel de una provincia andaluza, con contrato de fijo discontinuo. Hay algunas dudas que tengo que me gustaría plantearos sobre mi puesto: 1. Desde principios de 2009 que fue cuando empecé a trabajar en este...
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Rutina musculación en casa

Me gustaría tener una rutina para aumentar volumen haciendo ejercicios en casa, algo moderado, con ganar unos kilitos es suficiente. Mido 1,71 y peso 63 kg. Hago deporte con regularidad (corro dos veces a la semana y hago artes marciales otros dos)....
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Gammagrafía osea

Quería saber que clase de lesiones se pueden ver en una gammagrafía osea, ¿Se ven las contracturas, tirones musculares, tendinitis, o lesiones de ligamentos? .
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¿Volumen o tonificación?

Te cuento: he bajado 15 kg (mido 1.72 y peso 80 ahora) con dieta y bicicleta tres veces por semanas. He empezado en esta semana a ir al gimnasio a hacer un poco de aparatos (tres veces por semana) porque tengo todo el cuerpo flácido, una gelatina,...
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Efecto de Penicilina Benzatinica sobre Femiane

Necesito un poco de ayuda en cuando a la combinación de Femiane con Penicilina Benzatinica. El lunes 1 de diciembre me inyectaron penicilina benzatinica por infección en las amígdalas y durante los 4 días posteriores tome Amoxicilina hasta el sábado...
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