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QUE hago para definir el abdominal
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Colaboración con Rutinas
Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Creatina y glutamina
Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Volumen y líquidos
He visto una cuestión que te han hecho muy parecida a la mía, se trata del volumen de mis muslos, por si puedes indicarme alguna solución. Te cuento, soy un chico de 1.81 y peso 76 kg, he estado siguiendo una dieta baja en hidratos para reducir grasa...
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Musculación con problemas de espalda
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Abdominales efectivas!
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Dolor parte interna de la rodilla al cruzarla.
Hace unos años me caí y me lesione la rodilla, me operaron el menisco y el medico de recuperación me dijo que las mujeres suelen tener problemas en la parte interna de la rodilla (parte baja), que no se acaba de curar bien.. No me ha molestado nunca...
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Seguro médico para medicina deportiva
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Periostitis Tibial Traumatica
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Gluteos y abdominales
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