Ajustes de Derbi Atlantis

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¿Es buena mi rutina para volumen?

Llevo 5 meses en el gimnasio haciendo esta rutina LUNES:pecho-bíceps series repeticiones Pres de banca plano 4-10 Pres de banca inclinado 4-10 Aperturas 4-10 Fondos 4-10 Contractor 3-15 Curl bíceps 4-10 Martillo 4-10 Predicador 4-10 Curl concentrado...
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¿Saltar 20 min la cuerda 4 días y después hacer abdominales me hará marcarlos y perder tripa?

Durante la semana hago 4 días de 20 min de salto de acuerda y abdominales y los otros tres días hago ejercicios con pesas para el bíceps y flexiones, los días los voy alternando.
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Rutina de brazos, piernas y pecho

Me llamo Richard tengo 38 años, soy alto, delgado, con 78 Kg de peso. El año pasado compre pesas (discos de 10, 5 y 2 Kg. Un par de mancuernas de 7Kg c/u), una banca de press y proteínas (ovomax), luego comencé hacer ejercicios con el fin de aumentar...
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Tzr trucaje

La voy a llevar mi tzr a trucar y le voy a poner esto.. -Top rosa 74cc -Escape jazen 74cc -Carburador oko 24mm -Cigueñal top cerrado -Kit discos de embrague tjt carbono -Pulmón -Caja de laminas de carbono -Bobina top(amarilla ) Yo lo que más quiero...
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Mejorar zip sp

Ace un tiempo me compre una zip sp de 2º mano que me viene con un embrague polini y un escape yasuni que esta un poco oxidado ya ja ja. Yo no tng ni idea de motos así que te quería preguntar que me recomendarías cambiar a la moto para mejorarla...
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Derbi drd pro 50 r

Me voi a comprar la derbi drd pro 50 r, io la usaría para ir por el monte pero también por la cuidad, me podrías aconsejar como trucarla sin que se estropear la moto para que cogiese 105 km/h, a ser posible que tenga mayor fuerza de salida gracias....
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Maquina galga 28 poliéster titulo 150 de 144 filamentos 100% Lycra

Tengo una maquina circular diámetro 30 galga 28 original en jersey adaptada con 83 alimentadores de Lycra, tejimos tirulo 150 de 144 filamentos con Lycra de 70 denier, cuando enviamos el tejido a la tintorería pedimos un ancho de 1,60 por un...
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Como se desmonta el motor de una yamaha tzr

Que yo quería quitar el motor de mi moto para sacar el pistón que se me rompió un poco por arriba no mucho y quisiera que me ayudes diciéndome los pasos que tengo que seguir para desmontar el motor y cambiar el pistón gracias espero que me puedas...
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Ventana con aislamiento acústico contra terraza de bar

Voy a adquirir una vivienda que todavia se esta construyendo en una primera planta con un local comercial debajo. La vivienda especifica que se construye con especial atención en el «DB-HR Protección frente al ruido». Respecto a la carpintería...
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Tengo 1 un motor Minarelli AM-6 de Yamaha TZR en casa. Debe de tener los cojinetes reventados.

Tengo un motor minarelli AM-6 en casa.debe tener los cojinetes reventados. No e abierto nunca un motor de TZR, pero lo he visto hacer. Me podrías guiar o mandar algún manual sobre este motor. Soy de zaragoza.
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