Cutis graso y con mucho brillo !

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Humedad relativa de 80 por condensación en piso.

Vivo en un piso construido en el 1956. Hemos reformado cocina baño y ventanas nuevas climalit pero la humedad relativa no baja en invierno de 75-80... Compramos un deshumificador que recoge mucha agua pero solo baja dos o tres décimas... Los pisos...
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Alimentación para acabar con la celulitis

Tengo 20 años soy mujer, mido 1,70 y peso 55kg. Se que de peso estoy bien, hasta delgada diría yo. El problema es que tengo celulitis en los glúteos, caderas y algo en las piernas (muslos). Suelo ir al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo...
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Sonido molesto al arrancar

Mi auto hace un sonido agudo muy molesto cuando lo enciendo, luego ya estando caliente ya no hace ruido. Yo pienso que ese sonido lo hacen las bandas, aunque un amigo me dice que es el alternador que está cargando. ¿Hay algo que pueda hacer? Me...
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¿Estoy haciendo mal mi dieta y mi rutina de ejercicios para bajar grasa y aumentar músculos?

Tengo 34 años, mido 1,78m, peso 75kg (19% grasa corporal). Estos son mis datos de entrenamiento/dieta: Entrenamiento: Llevo entrenado 5 días a la semana desde hace 4 semanas. Entreno cada día un grupo muscular diferente, de modo que, al menos, pasan...
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Renuncio me corresponde finiquito

Antes que nada agradecer el tiempo empleado en leer y responder mi pregunta. Bien ahora la pregunta, resulta que en enero tengo previsto dejar la empresa donde estoy, tengo un contrato (basura) el clásico contrato "Todo Incluido", pues bien el tema...
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¿Qué opina sobre el queso blanco fresco?

Mi duda es que ahora me ha gustado el queso fresco, pero tiene un nivel muy alto de kilocalorias y de grasa Le expongo mi dieta diaria: Desayuno: Pan integral con aceite de oliva y zumo (disfruta de juver) Comer: Un plato de guiso (arroz amarillo,...
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Que debo comer por la noche

Espero que bien, me va fantástico lo que me dijiste, pero tengo una duda. ¿Qué debo comer después de entrenar por la noche? Hago muchas pesas y mucho cardio y temo perder musculo y si lo alimento demasiado temo coger grasa. Se que es un lio pero si...
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¿Qué vidrio poner en Almería? Planistar cool lite

Vivo en Almería, en un piso con orientación este y muy cerca del mar. Al final me he decantado por una carpintería de pvc marca KÖMMERLING, que me han dicho que es de las mejores, con el perfil Euro Elegance. Las temperaturas son las seguientes. Mes:...
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Tengo una duda sobre masa muscular?

Primero empiezo por describirme, Tengo 20 años, mido 1.60, soy de contextura delgada tengo algo de barriga pero no mucha... Lo que pasa es que quiero aumentar masa muscular, formar mi cuerpo. He empezado a hacer ejercicios hace 1 mes, tengo algunos...
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Rutina y dieta para volumen

Tengo 32 años de edad, peso 70 kgs y mido 1,78 mts, hace 2 años que había dejado el gimnasio y estoy entrenando nuevamente desde hace 2 meses, quisiera me dieras una rutina y dieta para ganar masa muscular sin ganar nada de grasa y sin recurrir a...
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