Variedad de ejercicios

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Barra de Herramientas

Mrperez quería saber si una barra de herramientas personalizada por uno, se puede importar o exportar a otra .MDB.
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Como puedo adelgazar mi cintura sin perder masa

Que tal quisiera saber como reducir centímetros de mi cintura sin perder la masa muscular que he ganado en el área de pompis y piernas ya que tomo proteína en polvo weight gainer 2200 calorías por vaso en 8 onzas de agua, la cual me aumento de peso...
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Como elijo el mejor motor

Tengo una duda con tema de motores (del cual no tengo mucha idea) El tema inicia con una maquina caladora de banco. En mi país no se venden muy buenas, en Youtube vi una que va con mis necesidades. La que tengo actualmente es de 120W y va a...
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Diseño de una maquina para pruebas de flexión rotativa

Soy estudiante de Ing Mecánica y tengo que diseñar como proyecto, una maquina de pruebas de flexión rotativas. Estas son maquinas en las que un motor eléctrico hace rotar un eje el cual tiene peso colgando de el a fin de el eje este sometido a...
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Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
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Rutina y suplementos para nuevo año

Y ante todo feliz año, me propuesto para este nuevo año ya que yebo 3 meses con las pesas cambiar mi rutina y mi suplementaccion he decidido esto haber que tal lo ves: Lunes pecho y bíceps Martes espalda y tríceps Miércoles fiesta Jueves lo mismo que...
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¿Fase excéntrica?

Bueno mi pregunta es la siguiente: ¿La fase excéntrica contribuye a la hipertrofia muscular? ¿Por qué?. Por lo visto existe cierta controversia entre culturistas y estudiosos del tema...
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¿Cómo puedo meter una imagen de un cargador al intentar escuchar un fragmento de canción?

Estoy intentando hacer una página donde se puedan escuchar trozos de canciones apretando sus botones correspondientes. Cuando se hace clic en uno, se carga su fichero mp3 correspondiente mediante: Música. LoadSound("cancion.mp3", false); dentro del...
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4 unidades 1x1, 2 unidades 2x2, 1 unidad 4x1

Sin entrar en marcas me gustaría conocer tu opinión sobre que configuración elegir, ventajas e inconvenientes. Se trata de climatizar 4 habitaciones: 1 salón de 25m2 y 3 dormitorios. ¿Por qué y cual seria tu elección?. - 4 undades de 1x1 - 2 unidades...
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