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¿Cómo jugar contra un juego defensivo consistente?
Soy un jugador de tenis de mesa de 3ª división y entrenando juego partidos contra otro que tiene un juego muy pasivo-defensivo y me desespero porque acabo fallando más que él. Mi juego es bastante ofensivo, gusta llevar la iniciativa y juego por lo...
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Volumen corporal
Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
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Aumentar volumen y definir abdominales
Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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Problemas con ventanas
Tengo una casa en la zona centro de una ciudad que linda con un vecino que está haciendo una obra nueva. Tenemos un par de ventanas que dan a su propiedad y que llevan 36 años abiertas. La de abajo está abierta atravesando tres muros antiguos que...
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Preparación física para el tenis
Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Ángulo de Tiro ¿Que es y como repercute en el juego?
MarioTM y Oscar Sepulveda, un saludo desde Costa Rica. Me encantaría saber más acerca del famoso Ángulo de Tiro o Ángulo de Proyección. Te seré honesto, me ha costado mucho asimilar este concepto, talvez por falta de material visual o gráfico. Aparte...
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Alicatar suelo y pared
Miki quiero alicatar un suelo de un garaje que está cementado y la pared a media altura, quisiera que me asesoraras sobre como hacerlo para que me salga todo recto que tengo que utilizar como referencia para que las baldosas estén rectas y separadas...
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Como recortar paredes y techos al pintarlos
Como se pueden perfilas la terminaciones de parede con los techos y más teniendo una escayola embelleciendo las habitaciones como se pueden recortar y de que manera sea más fácil y más segura de que quede perfectamente gracias saludos.
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Rincones redondeados ¿Cómo arreglarlos?
Mi casa tiene todos los rincones redondeados, y ahora que vamos a cambiar el suelo, mi marido quiere aprovechar y ponerlos en ángulo recto; el problema es que no tenemos muy claro cómo hacerlo o si hay alguna herramienta que pueda servir. Espero que...
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¿Cómo instalar una estufa de leña?
Quiero instalar una estufa de leña, pero no me es posible sacar el tiro de forma vertical, mi pregunta es si el tiro funcionaría bien atravesando una pared, es decir, usando un tubo horizontal.
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