Entrenamiento para correr

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Nivel Muscular

Primero que nada gracias por tomarse el tiempo para responder a mis preguntas, dudas etc 1.-Bueno veras para empezar yo juego fútbol americano en la categoría intermedia en la paz bcs. Entrenod solo 3 días a la semana de los 5 que son ya que tengo...
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Actividades extraescolares exentas de IVA

Mi pregunta sería esa que actividades están exentas de iva y cuales no. Se que dependiendo de la actividad está exenta o no pero no encuentro cuáles si o no.
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¿Problemas humo barbacoa alguna solución?

Tengo un problema y quería saber si me podéis dar una posible solución: Hace años hicimos una barbacoa de obra, ladrillo refractario, mortero del que se usaba por aquel entonces, era exterior. Con el tiempo, decidimos hacer una nave, mide unos 90...
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Seguridad en VFP

A la fecha tengo una aplicación en VFP con tablas libres, y lo usamos compartiendo una carpeta pero con el atributo $ a fin de que no puedan ver otros usuarios, sin embargo pese a este atributo pueden ingresar algunos usuarios avanzados en...
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Campana de la cocina

Una consulta en relación con la campana de la cocina, también. Están haciéndonos una casa y he quedado con el electricista para marcar los puntos de luz, enchufes y demás mecanismos. En la cocina queremos poner una campana con el cuerpo en forma...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Multa Tráfico Policía de Suecia.

El pasado mes de Mayo encontrándome en Suecia, alquilé un coche, y me pilló un radar de la policía sueca a 115 km/h cuando el límite estaba en 90, ¿Me multaron con 1400 coronas suecas al cambio unos 140?, yo olvidé la sanción pensando que al estar...
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Kia k3000 año 2013. Problema con refrigerante después de. Cambiar el original.

Su ayuda con este camión ligero Kia k3000... Desde que le realice el primer cambio de refrigerante original de fabrica a los dos años aproximadamente, me surgió el problema que llevo hasta la actualidad... Ya casi 2 años que se evapora el...
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¿Por qué no veo avances en el gimnasio?

Tengo un problema en como ganar masa muscular, tengo 23 años mi estatura es de 170 cm, y peso 120 lb soy del tipo somático ectomorfo, ahora he asistido al gimnasio durante un mes y dos semanas mi cuerpo a sufrido cambios que yo puedo apreciar mi...
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¿Ganara musculo?, ¿3000 calorías?

Mi situación es la siguiente, mido 1.86, peso 90 kg, hace un año pesaba 105 kg, peor mucha grasa, tome una dieta, baje hasta 90 kg y ahí me he mantenido, haciendo más pesas y comiendo lo siguiente: Mañana:1 plátano y un vaso de leche Media mañana:1/2...
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