Uso de creatina

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¿Qué debo hacer para recuperar mi cartílago de las rodillas? Tengo 37 años de edad y también tengo gastritis crónica.

Hice montañismo por unos meses y por falta de preparación y de equipo me afecte los cartílagos de las rodillas, más la derecha que la izquierda, cansada de las inyecciones de Diclofenalco y de los analgésicos anti inflamatorios decidí tomar Alflexil,...
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Quien sabe de motores monofásicos y trifásicos

Para un motor eléctrico monofásico de un par de polos, conectado a 120 V, con corriente de 10 A, cos φ = 0,85, velocidad nominal de 1750 r.p.m y eficiencia de 0,9, determinar la potencia mecánica desarrollada. ¿Si al anterior motor se le incrementa...
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No interrumpir el neutro

Otra ves yo.. ¿La norma de mi país RETIE (colombia) dice que el neutro no se debe interrumpir entonces... Cuando tengo el barraje de los neutros saco un solo cable nada más? ¿Si es así entonces cuando tengo aparatos con circuitos independiantes no...
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¿Recomiendan tomar un ganador de peso en las noches?

Estoy pensando tomar el ganador de peso Isopure Mass, pero yo entreno por las noches, generalmente de 8pm a 10pm. ¿No hay ningún problema con tomarlo tan noche?
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Media tensión

En las redes de media tensión (13.2 kv)para bajar la tensión se conectan trafos de 13.2 kv / 220 v, en la conexión se ubica los pararrayos y las cañuelas, una por cada fase, mi pregunta es al abrir las cañuelas, cual debería ser el orden, y lo mismo...
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¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

Tengo varias dudas sobre las proteínas del dr. Simi. Primeramente te presento su contenido: Su proteína es aislada de soya Información nutricional por dosis Medida por dosis: 35.5 g. (Dosis recomendada: 2 veces al día) calorias 115Kcal/481kJ....
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Dieta de definición muscular

Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Creatina antes de cardio o después

Acudo al gimnasio a hacer pesas y según terminaba mi entrenamiento me tomaba la creatina y a la media hora o 20 minutos que es lo que tardaba en llegar a casa me tomaba las proteínas con avena. Ahora al terminar mi entrenamiento de pesas hago 20...
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Anticonceptivo

Feliz año ante todo :s, tengo una duda, tengo ya 1 año tomando anticonceptivos velara, tuve relación co mi novio y ese día no tome la pastilla a la hora si no 30 min después de la hora que usualmente la tomo, y día siguiente la tome 5 min después.....
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¿Cómo puedo probar un disyuntor sin usar el botón de prueba?

Quiero saber como probar un disyuntor sin usar el botón de prueba, en la casa no hay puesta a tierra . Quiero estar segura que si tengo una fuga no me voy a lastimar. El disyuntor es de 30 miliamper.-¿Cómo hago simulando que toque una caja con...
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