Composición química de la carne, leche y huevo

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Pecho y abdominales

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Soy un chico de 21 años, peso 73kilos y mido 178cm, como puedo hacer para aumentar mi masa muscular mucho más rapido, estoy llevando una dieta de 6 comidas(6 claras de huevo, etc..)pero quiero ir más rapido me han hablado de la creatina, glutamina,...
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

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Me he sometido a 5 vitrectomias con gas (cirugias ambulatorias) por desprendimiento de retina, y reconstruccion de la macula. Luego 2 vitrectomias con aceite silicona, y 4 raspado ulcera corneal con quelante calcio. Existe algun metodo para reducir...
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Hace 3 dias me dieron un cachorro Rottweiller de aprox un mes y medio. El anterior dueño me dijo que ya comia pienso y que no tenia ningun problema aunque nada mas empezar a defecar, salia un liquido marron grisaceo (como agua sucia), le compre un...
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Información sobre dieta de adelgazamiento

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