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Me he hecho cargo de un equipo de alevines fútbol 7 para echar una mano al club. Empiezo el martes y no sé muy bien que hacer. Me gustaría que alguien me ayudara con un planning de entrenamiento. Llevan ya 3 años jugando y no sé muy bien que hacer.
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Condensación en casa de campo

Tengo una casa en la zona de la vera en la sierra de gredos, la casa es diáfana y tiene 40metros cuadrados y todavía esta sin revestir interiormente sin cámaras ni nada ya que es una pared de 25 cm y no he pensado en hacer cámaras, mi problema es que...
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Aumentar más mi fuerza y quemar grasa

Llevos dos años en el gym y en que he obtenido resultados fabulosos he obtenido más masa muscular y más fuerza y he seguido los consejos que me han dado en todoexpertos.com . Pero ¿Cómo podría aumentar más mi fuerza y lograr hacer sesiones con más...
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¿Esguince de tobillo grado 3 zona morada?

Hace unas 2 semanas estaba jugando un partido de fútbol en el que tuve que salir a mitad de tiempo por una dolencia en el tobillo me dolía mucho y se me inflamo, fui al medico y me diagnosticaron Esguince de tobillo grado 3, a lo que el medico me...
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No pneentracion

Yo tengo 17 y el 24 yo no quiero tener relaciones aun si tengo ocnfianza en el pero aun nopasara sin embargo comprendo las necesidades de los hombres por lo que quiero saber que puedo hacer sin penetración pero que a el le guste o sienta algún...
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Me llamo juan tuve una fractura abierta de tiibia y peroné el 4 de agosto 2008 me pusieron un tracción asta el día 14 de agosto que me operaron. Asta ay todo bien me fueron curando las heridas y quitándome puntos y de vuenes a primera una se abre,...
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