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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿En qué se diferencian la longitud, la superficie y el volumen?

Necesito que me ayuden con esa pregunta y con estas dos más: 2. ¿Qué se mide y cuánto mide una hectárea? 3. ¿Sería correcto decir que superficie y área son lo mismo?
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Weider? Heavy Duty?

Tengo 17 años, mido 1.70 y peso 64 kg mi duda es la siguiente. Me encanta la musculación y todos los temas relacionados con la Educación Física, leo mucho y me informo bastante sobre todo, voy al gym y etc. Pero ahí esta el problema desde hace un...
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Reducir ph del agua

Haber si alguien me ayuda. Os comento mi problema. Tengo una piscina de 62 m3. La cual pierde agua, por lo tanto todos los días la tengo que llenar un poco.(Agua de pozo) el problema es que el ph del agua siempre me sube mucho, por lo cual me salen...
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Me aparece una tension de 26.8 v alterna después de un puente de diodos donde el secundario del transformador entrega 12 cc

Tengo un transformador de 220v ac a 12 v dc Y le conecto un puente de diodos sin un condensador que llevaba el transformador para cumplirse 2^1/2* 12 y me da este voltaje alterno 26.8 no se porque? Y 12 v cc pero los 26.8 no me lo explico e...
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Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.

Voy al gym de 4 a 5 días por semana, hago 24 minutos de cardio en la cinta y de 45 min. A una hora de pesas. Me recomendaron usar Bsn Nitrix (oxido) y SPK Nitro Tech Hardcore (proteína). ¿Qué tan recomendables es esto? ¿Me ayudara a obtener lo que quiero?
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Problema sobre cambio de fase

Determinar la cantidad de calor que se requiere para vaporizar completamente 4 g de hielo que se encuentra a -10C° a)950cal b)925cal c)3625cal d)2900cal e)36501cal La resolución no entiendo Entre -10 y 0 grados, hay que entregar una cantidad de calor...
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¿Cómo diseño una ruta para aviones de carga?

Soy estudiante de Administración de servicios para aerolíneas, y ya comenzamos a desarrollar la tesis de grado; mi idea es sobre diseñar una ruta de aviones de carga a sitios donde no hay buenos medios de transporte para incentivar el comercio y el...
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Aumento de peso y perdida de Grasa

Soy un muchacho de 20 años, llevo 3 meses en el gimnasio, y hasta ahora he logrado darle moldear un poco el cuerpo, pero mi problema es el aumento de peso, ya que aunque como 5 o 6 veces al día, y entreno fuerte, no he logrado aumentar nada todavía,...
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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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