Fractura metatarsos

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Condropatía rodilla

Me gustaría realizarte la siguiente consulta. Desde hace 3 años que no voy a correr, en una carrera popular sufrí una lesión en la parte superior del gemelo, zona cercana al hueco de la rodilla en su parte trasera. En principio, me comentaron que era...
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Lesión en la muñeca

Hace un mes me torcí la muñeca hacia arriba, en una practica de lucha, mi mano quedo atrapada en el brazo de mi oponente, que al sacarlo de encima mio, quedo atrapada ahí, y al no poder sacarla, sentí que me la aplastaba y me dio un tirón muy fuerte,...
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Juegos para la velocidad...

Soy una alumna de primero de bachillerato y tengo que realizar una clase a mis compañeros, y me ha tocado el tema de la velocidad. Ya tengo casi todo preparado (estiramientos, calentamientos, carreras de relevos...) pero también me gustaría añadir...
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R otura peroné, tiempo de recuperacion

Tengo 29 años y nunca he tenido Ninguna lesión de importancia. Decir que juego a fútbol amateur desde hace más de 10 años. El pasado día 7 de abril me rompí el peroné en una entrada del portero contrario, pidiendo el cambio inmediatamente porque vi...
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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Desgarro del músculo del glúteo.

Hace unos años en un accidente de coche me desgarré el músculo de los dos glúteos, han pasado 9 años y aún está desprendido del sitio, no se si tendría que ir al traumatólogo, al fisio o hacer ejercicios ya que temo que si hago ejercicios empeore.
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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¿Tengo una sensación rara en ambas piernas y en la zona de las rodillas que puede ser?

Desde hace 2 semanas empecé con un dolor en la rodilla izquierda y tenia un poco de inflamación en la zona de la rodilla y esta se a desinflamado por un corticoide que me mando el medico me hicieron una resonancia y no hay nada lesionado ni meniscos...
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Fuerte dolor y presión en hombro

Llevo sufriendo más de 10 meses con mi hombro . Todo empezó con una leve molestia en el hombro izquierdo al dormir. Seguía mi rutina normal de entrenamiento, carrera, gimnasio, natación y el dolor empezó a acentuarse cada vez más. Como en muchos...
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Dolor de piernas

Soy un chico de 17 años bastante deportista pero que llevaba un tiempo sin practicar deporte intensivamente, hace un par de meses volví a practicar deporte con intensidad. Hace un mes aproximadamente mientras entrenaba en mi equipo de fútbol...
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