Algunas dudas sobre creatina y otros suplementos

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¿Tiene el mismo peso una masa de algodón de 25kg, que una masa de plomo de 25kg? ¿Cuál es la relación entre masa y fuerza? ¡¿Todos los cuerpos de elásticos cumplen la ley de hookey? Gracias a y a la espera de aclarar estas dudas.
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CREATINA,.. Proteína.. Ayuda por favor!

Aquí estoy nuevamente, bueno, al grano, resulta que ya hace dos semanas que empecé a tomar creatina, es la creatin plus de GNC, la verdad es que me ha echo efectos pero no tan notorios, pero se que lo ideales complementarla con proteína, la cual...
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Quisiera saber como mejorar la fuerza de mi tiro y mejorar en las posiciones de pivote y lateral algunos trucos o algo así. Tengo 13 años y medio mido 1,66 y peso 73 kilos soy zurdo y juego de lateral y pivote
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Perder grasa abdominal

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