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Fuerte dolor de espalda
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¿Tengo una tendinitis tibial anterior o periostitis tibial anterior?
Hace un mes y medio jugando a fútbol me dio un balón en el empeine, iba flojo pero me dio y me hizo mucho daño. Fui al medico dos veces y me dio ambas veces ibuprofeno y reposo, lo hice durante 3 semanas y media o así y volví aa ir al medico ya que...
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Dolor lumbar
Tengo 21 años y juego desde hace unos meses una o dos veces por semana al fútbol sala, aunque de pequeño jugaba con más frecuencia. La verdad nunca me he preocupado de el calzado, pero el otro día por primera vez me compré unas zapatillas...
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Problema clomna
Tengo un problema en mi salud donde me hicieron sacar una RM donde los resultados son: INFORME DE RESONANCIA MAGNÉTICA: Disminución de la altura y de la intensidad de señal en las secuencias en T2 por deshidratación del disco invertebral L5-S1 y la...
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¿Dolor en el pecho?
Tengo 29 años, hace algún tiempo ( 3 meses) que espontáneamente me dan pinchazos en el pecho en el lado del corazón, muchos de ellos son dolores en el pezón, otros en la parte de dentro del pecho izquierdo y otra veces en un hueso que cruza ( no se...
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¿Puede curarse una contractura que tiene 10 años?
Hace unos años que tengo la espalda contracturada, me han hecho muchas pruebas y es algo muscular. He seguido distintos tratamientos con varios profesionales, pero no he conseguido recuperarme. Tengo mala postura corporal, y mucha tensión en cuello y...
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Músculo sartorio
Buendos días. Te planteo una cuestión por ver si me puedes orientar. Tengo problemas con la pierna izquierda, concretamente en la zona de la cadera. Hace 1 año tuve una bursitis trocantérea, la cual ahora se ha desinflamado, pero me ha dejado las...
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Liberación nervio cubital perdida movilidad codo
Aquí le expongo mi caso por si pudiera aconsejarme: El 3 de julio me operaron del codo realizando exoneurolisis del nervicubital izquierdo, liberación de musculatura epitrocleal y resección de calcificaciones epitrocleares, el 17 me quitaron los...
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Inicio en las flexiones y abdominales
Quisiera que me orientaran referente como debemos iniciar los ejercicios de flexiones de pecho, cuantas series y que cantidad debo hacer. Al igual quisiera saber que tipo de dieta ejercicios son bueno para eliminar la grasa del abdomen.
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Dolor de hombro y epicondilitis
Soy mujer de 44 años y trabajo en una residencia de anciano. Hace dos meses se nos iba a caer un paciente de unos 95 kilos y de peso muerto, ya que no se mueve, pero mi reacción fue agarrarlo por la cinturilla de su pantalón y tirarlo fuertemente...
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Seguimiento de rutina de abdomen
He llevado una rutina que me habían enviado nada más que lla no me funciona y como solo con tigo he visto muy buenos resultados me gustaría saber si me podrías mandar una rutina con tu punto de vista único bueno esta es mi rutina Ejercicios para...
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