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Rutina ejercicio adecuada

Soy un chico de 23 años con un peso de 73 kilos y mido 1'86. Quisiera comenzar a ejercitarme debido a que mi profesión (programador) me obliga a estar todo el día sentado y he perdido mucho estado físico. Igualmente practico dos veces por semana...
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Musculación de brazos

Mi inquietud es sobre musculación, presento el inconveniente de que mi brazo derecho realiza más repeticiones con una mancuerna que la izquierda, sin embargo mi brazo izquierdo es más grueso que el derecho. ¿Cómo puedo hacer para que ambos tengan la...
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Pretemporada

Soy nuevo en esto de entrenar y llevo a un equipo infantil este año como monitor, así que si me puedes orientar sobre como llevar la premtempora, físicamente si hay que hacer mucho con ellos o no porque son infantiles, y de táctica y técnica supongo...
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En vacaciones he dejado de nadar y quiero recuperar mi forma física y mis marcas para ser bombero

Tengo un tema que me agobia un poco. Este verano he dejado de nadar durante un mes y medio casi. Antes de irme de vacaciones estaba mejorando mucho y me encontraba muy bien de forma. Realizaba series de 200, 300, 400m y me encontraba bien, con...
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Por que la resina de la tira led 5050 se calienta demasiado al punto de derretir la resina, esto pasa seguido con un cliente

Se calienta demasiado y derrite la resina, esta sobre madera 3 rollosde 5 m con una fuente de 150 w
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Mejorar la calidad del suelo de mi parcela

Tengo una parcela de 1500 metros en la provincia de cuenca el suelo es muy calcáreo y no es rico en nutrientes las plantas y árboles se desarrollan mal o muy lentos y quisiera mejorar lo máximo posible la calidad de la parcela, para poder plantar...
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Construir acequia pequeña

Tengo un jardín dividido en dos partes: en una de ellas hay un solado de hormigón con baldosas encima y en la otra, tierra (que algún día quiero convertir en un jardín). Bien, pues ahora quiero construir una pequeña acequia que desagüe el agua que...
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Cual era la velocidad máxima aproximada del renault 12 de 60 y 74 cv de los años 70

La velocidad máxima aproximada del renault 12 de 60 y 74 cv década del 70
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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Obtención de agua.

Se que tu tema son las piscinas pero creo que me puedes orientar porque antes de la piscina tengo que resolver el tema del agua. Veras. Tengo una parcela de 5000 m2 con un "proyecto" de pozo de 5 m. De profundidad, un agujero que tiene agua en el...
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