¿Cómo puedo dejar de tener malos pensamientos?

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Me trabo al hablar y me siento muy mal

Me pasa lo mismo que a un chico que ha escrito y ademas puso un link para que pudieseis contactar con otro chico que le pasaba lo mismo y necesitaba hablar con el... Yo he cogido el link del compañero porque me pasa lo mismo y si podéis ayudarme alo...
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