Dolor rodilla

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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Mi hijo de 10 años presenta dolor en sus Articulaciones, las muñecas le crujen mucho, y he notado un deterioro en sus movimiento

Mi hijo nació de 8 meses y muy enfermo, de bilirrubina, vías respiratorias y más. Últimamente ha presentado mucho dolor en sus articulaciones, al grado de imposibilitarle la movilidad de la pierna izquierda, costado y el brazo. Lo lleve al doctor...
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Despido por baja prolongada.

En breve me van ha operar de la rodilla por un accidente No laboral que tuve en Noviembre pasado y que he ido demorando por trabajo. Ahora llega el momento de operarme y la baja sera de unas 3 semanas de post-operatorio y varias semanas mas por...
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A que edad puede detectarse el reuma o artritis ?

Tengo 26 años, Tengo dolores de rodilla geneticos desde que tengo conciencia del dolor. Hace unos años se agrego al dolor los tobillos y algunas veces las muñecas me pasa cuando hay humedad o hace mucho frio ( no puedo permitirme estar descalza...
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Una semana después de circuncisión, las puntadas aun sangran un poco

Me operaron de fimosis el sábado pasado 5 de Julio, y todo salió normal, el medico me recomendó usar una gasa y ropa interior ajustada para proteger el miembro, solo que al cuarto día las puntadas comenzaron a darme tremenda comezón y una de ella se...
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Menisco

Llevo casi 2 años con problemas en la rodilla derecha, en concreto el menisco y después de varias rehablitaciones en noviembre me opere mediante artroscopia. Mi tratamiento fue el siguiente: Durante la primera semana, reposo absoluto salvo en la cama...
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

Aaa bueno pues quisiera preguntarte como lla sabes que estoy en crecimiento si era saludable hacer ejercicio con ligas lla que pues no quiero hacerme daño osi necesito utilizar un cinturón bueno gracias y como creo que todo lo que necesitas es mi...
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Tabla de Ejercicios

Después de una operación de columna, he estado cuatro años sin hacer ningún tipo de ejercicio ya que no podía hacer prácticamente nada, actualmente he dejado las muletas y me he comprado una Maquinas de musculación - multiestación, por lo que me hace...
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Fractura del maléolo interno

El 11 de agosto sufrí una fractura en el maléolo interno izquierdo. Inicialmente fue mal diagnosticado. Posteriormente el 23 de agosto me enyesaron. Pregunto: 1. El tratamiento con demora determina algún riesgo de total recuperación en el movimiento....
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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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