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Espasmos musculares en piernas al ir a dormir.

Tengo 42 años y desde hace unos meses sufro de espasmos musculares en las piernas al conciliar el sueño. No me ocurre todos los días y cuando me ocurre hay veces que son leves pero en ocasiones son tan intensos que no me dejan dormir. Navegando por...
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Me hicieron una mamoplastia de aumento y he tomado mucho el sol. Tengo ojeras y la tez muy pálida.

Espero te encuentres bien. Mira lo que me sucede es lo siguiente: tengo 19 años hace un mes y medio empecé a tener ojeras y me veo como más pálida... Pero no me he sentido ni con mareos ni con somnolencia ni falta de energía... Duermo bien, me...
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Tomar creatina para ganar flexiones

Soy una mujer interesada en ganar fuerza ya que me piden en mi trabajo una serie de pruebas físicas en las que tengo que correr 1000m, 6km, velocidad 50m, natación 50m y 19 flexiones corriendo no tengo problema pero mi gran pesadilla son las...
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Dieta de la manzana... :S

Antes que nada un saludo y de antemano gracias :). Lo que pasa es que quiero bajar de peso. Tengo 20 años, peso 52 kilos y mido entre 1.50 y 1.55 y mi meta es bajar de 45 a 47 kilos. He leído acerca de la dieta de la manzana que promete bajar de 4 a...
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Cuanto dura un bote de creatina celular

Soy un chico de 20 años. Mido 1,80 y peso 75 kilos más o menos. Ace un par de días e comprado un bote de creatina celular y me gustaría saber cuanto tiempo me aguantara el bote, o si es mejor opción comprar creatina monohidratada. Voy 4 días al gym y...
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Tengo ovario poliquístico.

Me diagnosticaron ovario poliquístico a los 25 años y ahora tengo 29, durante 3 años he estado con pastillas anticonceptivas hasta hace un mes que las he dejado y ahora se me cae el pelo notablemente,¿Todas las mujeres con sop se les cae el pelo...
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¿Alguna Receta Para Reforzar mi Cerebro?

Soy estudiante, y desde que ingrese a la Univ. Me he dedicado solo a estudio ( todo normal ), todo estaba bien, pero actualmente tengo problemas( dolor de cabeza, a veces insomnio, .. ), por ello acudo a ti !, tal vez me puedes ayudar, pues necesito...
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Hola Experto. Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio

Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio para tonificar y mas que todo para subir el volumen de mis glúteos y piernas. El entrenador me recomienda que consuma la proteína Gain Fast después de cada entrenamiento, pero la verdad...
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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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¿Es Pilopeptan el mejor complejo vitamínico para el cabello masculino?

¿Hay algún complejo vitamínico mas completo o mejor que Pilopeptan?
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