Ejercicios para voleo y remate

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Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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¿Cuáles gomas y palas me conviene más?

Soy novato y quiero subir mi nivel, he jugado aproximadamente un año en mi universidad, siempre he tenido raquetas pre-armadas, me comprare una pala petr korbel ya que me han dicho que es buena como primera raqueta armada al igual que la primorac...
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Es posible comenzar un entrenamiento online?

Quería conocer opinión de expertos en fitness, entrenadores personales o alguien que haya tenido la experiencia. Me gustaría empezar a hacer deporte. Mi vida siempre ha sido sedentaria la verdad por trabajo y por pereza... He tenido una ruptura...
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Raqueta a elegir

Mariotm soy o de nuevo, En esta oportunidad te quería preguntar sobre mi elección sobre una raqueta. Mira, ahora tengo una madera Xstar-FL con dos gomas ya usadas pero en buen estado que me regalaon, eran sriver. Ahora quería saber porque siento que...
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Radiculopatia s1 por HD l5-s1

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Pelota en el pie de atrás de mi perro

A mi perro salchicha de 7 años le acaba de salir una pelotilla pequeña en su talón de atrás. La pelota no es dura y esta muy despegada de la piel. Es como un saquillo con liquido. Es extenso y no es para nada un grano.
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Mejorar ejecución Kata

Hace ya algún tiempo le consulte y me gusto mucho su forma de responder y la seriedad con que lo hizo, por lo que aprovecho de realizarle otras preguntas. Al realizar Kata, al ejecutar un movimiento, se ve mucho mejor cuando este es explosivo, como...
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Rutinas de musculación para voleibol!

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Respecto a la respuesta que le has dado al compañero sobre como meter dos 3 goles seguidos sin que el contrario toque el balón hay una opción que no has barajado. Es la siguiente: Como bien dices el equipo A saca de centro y marca gol sin que el...
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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