¿Ejercicios anabólicos si tengo una protusión discal?

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Qué dice mi prueba de Resonancia Magnética?

Quisiera que alguien me ayudase a interpretar los resultados de una prueba de RM que me he hecho, ya que no tengo cita con el traumatólogo hasta el 5 de mayo, y no se hasta que punto es grave la patología que se me ha detectado y que al parecer llevo...
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Dolores fuertes en mi espalda por discopatía

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