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Junto al ejercicio ¿Cuál es la mejor manera de ganar volumen en los glúteos?
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Hechame una mainita porfa
¿Qué tal oye que me recomiendas para reducir mi cintura como de avispa pero sin pererder mi volumen? ¿Qué debo hacer para ganar mucha fuerza siento que llegue a un estancamiento peso 60KG y mi levantamiento de pecho no pasa de los 80Kg puedo lograr...
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc
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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen
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Elasticidad en piernas
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