Lesión aductor

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Dolor en la parte central de la espalda.

Soy una persona deportista sin actividad laboral intensa físicamente, y tengo 31 años. Le voy a describir el dolor que siento: Duración: algo más de medio año. Intensidad: no es invalidante, puedo hacer deporte sin problema, incluso vigoroso....
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Deportivas

Me he comprado hace 4 días unas deportivas nike pegasus para salir a correr pero noto que desde que corro con estas deportivas, cuando llevo 15 minutos entrenando, siento como que se me quedan dormidos los pies y noto calambres en la pierna derecha,...
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Rotura de tibia

Realizando una actividad deportiva me fracturé la tibia. La fractura es limpia y sin desplazamiento, el lugar es la parte trasera del hueso y la dirección de la fractura (por llamarlo de alguna manera) es vertical, eso sí, se produjo en la base de...
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La cicatrización de un desgarro en el cuádriceps

Cuando te desgarras el cuádriceps y el en momento de la cicatrización con el tiempo el musculo ya no es igual que antes, osea ¿Ya no tiene la misma elasticidad, fuerza y contracción que antes? (Me refiero a la velocidad por que soy corredor de...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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¿Se puede ir al gym con un mínimo grado de escoliosis, y un disco con mínima discopatía degenerativa?

Hace algunos días por este medio hice unas pregunta (¿Se puede ir al gym teniendo 5 hernias en la espalda?). ¡Les escribo para ver si podrían darme una ayuda! Soy un joven de 16 años, 70 kg, mido alrededor de 1,73 El neurocirujano dice que tengo...
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Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda

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Hace como un año tengo un dolor en la zona del coxis, todo empezó cuando introduje un consolador en el ano, pero luego consulte al especialista y me realizo una sigmoidoscopia, pero me dijo que todo estaba bien y que podría ser el coxis, no encuentro...
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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?

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Flacidéz despues del partp

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