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Que entrenamiento hacer

Ahora mismo estoy haciendo pesas los lunes-viernes por la mañana sobre las 8:30 A.M, y los miércoles piscina;nado 1000 metros a crowl, y me gustaría si existe alguna tabla o alguna rutina, más que nada para que no se me haga monótono y poder...
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Nadar y hacer pesas el mismo día

¿Crees qué es bueno hacer pesas y nadar el mismo día? O ¿Debería nadar un día diferente al que hago pesas?
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¿Cómo encontrar y reparar fuga de agua en piscina?

En una piscina de 9x4x2, 2 ha ido bajando el nivel de agua a razón de casi un gresite diario al principio, luego más lentamente, hasta que ha llegado al nivel de las boquillas de retorno i boquilla limpiafondo, ya no pirede más. Los focos están unos...
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Tapar agujeros del suelo de hormigón donde sale agua

Hemos construido una piscina en nuestro patio, pues bien, aún no hemos podido acabarla porque tiene fugas de agua y eso hace que el hormigón no se pueda secar para poner el liner. Tengo un pozo de agua de subsuelo y lo tengo por debajo del nivel del...
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Dudas respecto al sexo en general

Hace algunas semanas me dieron una clase de educación sexual pero tengo muchas dudas que me daban pena preguntar en la clase. Menstruación ¿1 duele mucho? 2 cunto tiempo durarán mis pereodos 3 durante mi periodo voy a sangrar todo el día o sólo a...
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¿El caudal de una bomba tendrá alguna variación si la tubería se hace bastante larga?

Si al bombear un fluido por una tubería bastante larga a un caudal de 5 L/min y esta es bastante larga y con muchos puntos de fricción donde se va dar perdidas de carga, entonces este fluido quizás nunca llegue a su destino supongamos a 20 m. O...
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Vaso de piscina de fibra, sucio.

Al poner en marcha la piscina tras el ivernado, tenia cloro, y ph bajos, eche incrementador de ambos, y también floculante. No se si ha habido una reacción, pero las paredes de la piscina se han quedado como marrones. ¿Qué debo hacer?
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Un poco de sulfato de cu en piscina con PH alto y Cloro alto.

He puesto unos 50 o 60 gramos de sulfato de cu en una piscina de unos 70m3, de agua la tengo correcta, pero me he enterado ahora que es muy peligroso mezclar sulfato de cu en el agua en esas condiciones, mi pregunta es si la cantidades citadas pueden...
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Tengo 17 años y mido 1,72 me gustaría saber si todavía puedo crecer

Tengo 17 años recién cumplidos y mido 1,72 cm y me gustaría llegar al metro 75 o 76. Voy al gym y práctico natación. Mi padre mide 1,68 y mi madre 1,54. Crecí de los 16 a los 17 tres centímetros. Me siento bastante pequeño (en España) y no se si creceré.
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Mi piscina de liner tiene algas en la superficie

Mi piscina es una intex de 4,5 x 2,2 metros y 84 cm de alto, unos 7000 litros. Los niveles de cloro y PH parecen estar correctos (¿Se estropean los reactivos de un año para otro?). De hecho el cloro está un poco elevado. Sin embargo cuando limpio las...
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