Como tomar el cell-tech y el nitro tech

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Aerobic y pesas

Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Llevo 3 días tomando pastillas anticonceptivas y tuve sexo pero me tomé la postday ¿Hay riesgo?

Mi consulta es más que todo que tenia cierto tiempo cuidándome con anticonceptivos más específicamente inyecciones ya que quiero ser muy responsable en cuanto a la sexualidad ahora yo suspendí hace dos meses las inyecciones por que me causaban...
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Alto rendimiento o techo cual es el limite

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Tengo una pequeña duda, a ver si me la puedes resolver.. Je je. Pues como verás estoy entre los expertos sanitarios, pero no siempre se sabe todo, y preguntando, se aprende. A ver te cuento, tengo fibromialgia, condromalacia rotuliana y antes de ayer...
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Consumo de proteína de soja y suero de leche

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Circuito cerrado de agua

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Duda sobre árnica

Quería saber si puedes ayudarme en esta duda que tengo: Por una operación que tuve hace 2 días tomé árnica 200 para que comience a cicatrizar mejor. Pero los puntos y las heridas se pusieron al otro día de tomarla bastante peor, inflamadas y a mi me...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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