¿Entrenamiento con Pesas en los pies?

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Ph ácido en piscina y agua verdosa

Vuelvo a tener problemas con el agua de la piscina, no consigo regular el Ph siempre que lo mido esta ácido es decir en los medidores normales sale amarillo, compre un incrementador del Ph (quimicam) seguí las indicaciones y no he conseguido nada...
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Dudas en mi dieta y práctica de karate para perder grasa y ganar músculo

Te escribí hace unas semanas porque estaba tomando carbos para coger volumen y peguntarte alguna cuestión. Ahora que he cogido bastante, me gustaría eliminar la grasilla sobrante para quedarme con el musculo (he echado mucho culo y un poquillo de...
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Controlar velocidad de descarga

Tengo un ciber y las descargas de alguien siempre te alentan la velocidad de todos, tengo instalado el net limitter que es una muy buena herramienta ya que puedes controlar la velocidad de descarga de cada programa por ejemplo el ares que no te...
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Ejercicios de bloqueo

Tengo que prepararme 6 ejercicios sobre el bloqueo indiviudal para 12 alumnos y la verdad que no tengo ni idea de hacerlos.. ¿Me puedes sugerir ejercicios para trabajar el bloqueo?
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Me llamo Miguel y veo que tus respuestas son francamente buenas. Tengo 35 años, mido 1,75 y peso 113 kgs. Por mi trabajo no puedo ir a un gimnasio por lo que he pensado en comprar un centro de musculación de uso domestico y algo para cardio vascular....
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¿Hay que llevar gafas con el ordenador.. ?

Yo tengo miopía. En un ojo tengo 0,5 y en el otro 0,75, no se si me habrá subido un poco. Al día paso unas 2-3 horas delante del ordenador, y luego miro a veces el móvil. Mi pregunta era que si tengo que ponerme las gafas que tengo al usar el...
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Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Queremos cambiar las ventanas de casa, ¿Qués es mejor pvc o aluminio? De momento tenemos pto de la marca Replus y Hoco pvc, una con triple cristal y otro con dos, en una parte de la casa entra mucho el sol, y algo que no quiero perder, pero en verano...
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