Quisiera saber como mejorar mi tiro

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Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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¿Qué ejercicio sirve para entrenar la union del tricep con el hombro?

Quisiera saber que ejercicios específicos sirven para entrar esa región del hombro con el tricep y también como entrenar la parte trasera del hombro.
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Motor Diesel o Gasolina, ¿Torque o HP?

Estoy por comprarme un auto en Mexico. Mis dos opciones son las siguientes: VW Jetta TDI (100 HP, 177 lb-ft) o Mazda 3 (145 hp, 135 lb-ft). Me gustaría que me dijeran cual me conviene comprar tomando en cuenta que quiero el que de un mejor arrancón....
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Competir en culturismo. Ejercicios para ganar masa muscular y dieta para definir mi cuerpo

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musculoso de competencia, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento...
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Campo tiro plato cerca parcela

Han instalado un campo tiro plata al lado de mi finca a una distancia del sustwma de lanzamiento de 80m, ¿Es legal?
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Grasa en las piernas

Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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¿Puedo tomar estos suplementos juntos?

Soy nuevo en esto de tomar suplementos y esas cosas, así que fui a un lugar lejos de aquí (Vivo en un pueblo pequeño), y me recomendaron el siguiente suplemento (ya lo compre): http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=12899267 Pro-Antium aunque...
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¿Cómo puedo ganar volumen en mi pecho y al mismo tiempo definir los músculos de mis brazos?

He conseguido un buen volumen en mis brazos y no quiero más pero me falta algo de pecho que es lo que quiero, entonces me gustaría por una parte ganar volumen en pecho pero al mismo tiempo definir los brazos. ¿Es posible?. ¿Cómo? Y la 2ªcosa es si a...
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Tengo un yaco

Hura he adquirido un yaco de cola roja pero es capturado es decir que no tiene la anilla cerrada y la verdad es que cuando me acerco a la jaula me chilla y no tengo ni idea de estos animalitos por lo que no se que hacer la verdad es que aunque...
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¿Cuales son los mejores recursos gratuitos para que mis hijas mejoren en Mates?

Buenas tardes. Este curso 2014-2015 ha sido un sufrimiento con las mates de 6º de Primaria. Mis hijas pasan al instituto muy justitas con las Mates. He estado mirando academias y profesores de calidad contrastada y cuestan un dinero que en este...
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