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Necesito que me aconsejen sobre dietas y capsulas
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Barrigón
Se acerca el verano y es vergonzoso quitarme la camiseta por la barriga. Como me puedo quitar el flotador que tengo en mi cintura, o al menos reducirlo. El resto del cuerpo esta bien, me gusta, pero la barriga me esta deprimiendo. Tengo 28 años, mido...
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¿Cuánto tiempo tardaré en obtener resultados si llevo una semana haciendo deporte?
Soy una chica de 23 años, mido 1.62 y peso 51.300kg. Por motivos de trabajo tuve que dejar de hacer deporte, porque no tenía tiempo. Antes de comenzar a trabajar llegue a pesar 47 kilos, y solo hacia bicicleta estática. Actualmente para intentar...
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Los abdominales inferiores
Tengo 18 años y ya llevo unos cuantos meses haciendo abdominales 3 días a la semana en mi casa... No sigo siempre la misma rutina, cambio bastante pero lo que noto que trabaja bien esa zona. Lo que no noto son los resultados, por muchos que haga solo...
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Cardio sin perder musculo
Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Deca Durabolin
Que tal tengo 26 años llevo entrenando un buen tiempo pero me he visto estancado en cuanto a subir mi masa muscular me comentaron del deca durabolin quisiera ver que ciclo me haría bien y las pautas a seguir del mismo, peso 71 Kg y mido 1,80 m.
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Busco dieta y ejercicios para perder peso
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Tengo 21 años y peso 67 kilos, post operación de bolsas de bichat me mandaron tomar IBUPROFENO de 600mg cada 8 horas lo estuve tomando durante 2 semanas, comencé a tener ligeros dolores de estomago, así que me lo suspendieron y me dijeron que ya no...
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Tratamiento anticaída del cabello
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¿Cómo aumentar el peso? ¿Necesariamente tiene que ser dieta o proteínas? ¿Necesario ir al gym?
Quisiera que me aconsejes que puedo hacer para aumentar de peso, tengo 19 año, mido 1,73 y peso 56kg. Para mi resulta bastante difícil aumentar de peso ya que muchas veces me dicen que puede ser a causa de mi metabolismo, herencia genética o mala...
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¿Qué medicamento es el mejor para la alergia?
Tengo alergia al polvo, he tomado muchos medicamentos y no me hacen nada, ahora mismo estoy tomando stop-cold pero el medico me dice que no lo puedo tomar continuamente, no puedo respirar bien y me gustaría saber que poder tomar, el medico ya no me...
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