¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

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Tengo un problema en escalar una imagen en illustrator

Cuándo hago más pequeña o más grande una imagen cualquiera que sea en illustrator su forma se pierde no es la misma o cuando utilizo la herramienta de creador de formas para cortar la figura cambia de tamaño o se deforma me podrían ayudar con eso?
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Organización de ejercicios en Casa.

Os voy a hacer una pregunta que creo que no ha salido nunca en estos foros y es sobre los ejercicios en casa, pero no las clases de músculos sino que ejercicios hacer antes y cuales después, imagino que la mayoría de los que hacemos ejercicio en casa...
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Grasa en las piernas

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