Mejorar mi condición física

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No puedo ver los video de youtube

Estoy intentando descargarme sony vegas 9 y al entrar en youtube no me deja ver el tutorial, me dice: Tu navegador no reconoce ninguno de los formatos de video disponibles. Mi navegador es firefox 15.0.1 y el S.O W-XP Profesional Versión 2002 Service...
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Nadar 100m en 1m,20s

Me seria de gran ayuda que me facilitaras una rutina de entreno para nadar 100 metros en un minuto y veinte, tengo 37 años, nado a menudo, corro y demás.
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¿ Me pueden despedir o impedir salir del centro en mi tiempo de comida/descanso ?

Trabajo como auxiliar enfermería en un Centro de Día de mayores a jornada completa de lunes a viernes. 2 semanas al mes trabajamos de 8 a 16, y otras 2 semanas mismo mes de 12 a 20 (seguidas). Rotamos todas. - De tiempo para comer nos dan sólo 20...
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Cine en provincia

Soy propietario de un cine que se construyó hace 15 años, cuenta con una sola sala para 700 personas. Está ubicado en el centro de una población de 40,000 habitantes. Hasta hace un año rentaba películas de 35mm de los distribuidores oficiales, sin...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Tengo la mitad de una carrera universitaria QUE NO ME GUSTA - tengo 25 años - ¿Dejar o seguir?

Como les dije soy mujer tengo 25 años y entre a una carrera equivocada los 20 años y estuve 5 años estudiando y solo llegue ala mitad. ( Son 36 materias y yo tengo finalizadas 16 ) . Y finalizarla me llevaría 3 años mas .Todo iba bien hasta que fui...
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Mi coche me da pequeños tirones

Llevo unos días observando que en el ordenador de a bordo de mi 307 sw 2.0 110cv del 2003 me sale un mensaje de hacer limpieza del filtro diesel. El filtro esta nuevo, me dijeron que puede ser por el filtro anti partículas que puede estar sucio, le...
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Conducción en equipo - disponibilidad

Una grandisssima duda! Suponiendo que dos conductores (conducción en equipo) empiezan la jornada laboral a las 6 am. El primero conduce 4,5 horas, el segundo en disponibilidad. Las circunstancias hacen que el segundo tiene que coger otro camión para...
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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
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Necesito rutina para bajar 20 kilos

Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
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