Adelgazar con el box

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Métodos Anticonceptivos.. ¿Cuál es mejor?

Tengo 19 años, y hace algunos meses de inicie mi vida sexual, y quisiera saber algún método anticonceptivo adecuado para mi, tengo mi ciclo regular y no padezco de ninguna enfermedad grabe, ¿También me gustaría que me dijeran que tipo de análisis...
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¿Cambio de rutina, creatina, dieta?

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Consulta sobre espalda

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