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¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?
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Desactivar brillo automático notebook GFAST
He adquirido un ordenador portátil marca GFAST con amd ryzen y 8gb de memoria más una placa de video integrada, el tema es que regula el brillo automáticamente y no lo puedo desactivar desde windows ya intente y sigue haciéndolo. He leído que desde...
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Aumentar músculo. Ejercicios para entrenar bíceps y tríceps, definir y ganar fuerza
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Dolor en una apófisis espinosa
Desde hace meses tengo dolor al tacto en una apófisis espinosa de una vertebra torácica. Es un dolor al tacto, pero no me duele al moverme o al hacer algún ejercicio de abdominales ni nada. Solo me duele cuando estiro los brazos hacia atrás. ¿Alguien...
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Cómo instalar Windows a tablet PCbox Intel
Tengo una tablet PCbox que funciona con Windows, la verdad es que me funcionaba bien. Pero un día, al prenderla, se quedó congelada en el logo de la marca y de ahí no avanza. Intento hacer el hard-reset o acceder a la bios para intentar instalarle...
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Dieta boxeo
Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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Musculación en el básquet
Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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Hevy Duty
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¿Qué dieta debo llevar practicando boxeo para perder peso y definir?
Me llamo Amanda tengo 30 años, este año cumplo 31, y llevo mes y medio practicando boxeo 3 días a la semana. Actualmente mido 1,75 y peso 70 kilos me gustaría aprovechando mi nueva afición, el boxeo, mejorar mi forma física y perder peso y definir...
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Ganar fuerza sin volumen
Hectordavid llevo algún tiempo haciendo flexiones y fondos de tríceps y me gustaría que me dijeras algún ejercicio que vaya bien para ganar fuerza sin aumentar el volumen ¿Para eso me van bien las flexiones?
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