Cuestión de Peso

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Suplemento colchón para evitar dolores espalda (escoriasis)

Hace unos meses cambiamos el colchón de la cama de matrimonio. Teníamos un viscoelástico modelo Bamboo de Factor y colchón y hemos vuelto a comprar el mismo modelo, ahora más largo. El problema es que mi mujer que tiene mucha curvatura en la espalda...
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¿Me podríais decir ejercicios de abdomen inferior y oblicuos?

Me gustaría desarrollar los inferiores y oblicuos y me gustaría conocer ejercicios y su efectividad-
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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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¿Me puedes ayudar a muscular con hernia discal?

Actualmente estoy 6 meses de baja por la lumbalgia, dorsalgia y cervicalgia que me ocasionan la hernia discal en L4 L5 y varias protusiones en el resto de espalda. Para colmo trabajo como moza de almacén desde hace 4 años,. Los cuales dejé el deporte...
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Rutina para Marcar pecho y abdomen

Como estas espero que bien, mi nombre es carlos mido 1.95 y peso aprocimadamente 96 kg, me gustaría que me dieras una rutina para marcar los músculos del cuerpo, en especial pecho y abdomen. Juego baloncesto los martes y jueves, así que me gustaría...
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¿Fue justo campeón Italia en 2006?

¿Cómo estas? Espero que muy bien.. Soy apasionado del fútbol, soy mexicano y tengo 24 años, me gusta mucho el fútbol europeo, mis clubes favoritos son los italianos (Inter, Milan, Juve) pero admiro muchísimo el fútbol de Barcelona (Para mi el mejor...
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Busco sugerencias para formarme en algún club de fútbol chile

Tengo 14 años y estoy en busca de algún club de fútbol de chile para formarme y quiero si me pueden dar algunas sugerencias
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Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular

Tengo 18 años recién cumplidos y bueno peso 65 kg y mido 1.76 fui al nutricionista el martes y me reviso y me explico a fondo lo que tengo que comer.. Bueno me mando unos desparasitantes que se toman una vez y ya; al despertarme una medicina que es...
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Mayor Peso o Más Repeticiones

Pues es una pregunta simple: para lograr más MUSCULO, que es mejor, que relación debe haber para eso, si más repeticiones o más peso, o algo moderado (si son específicos se los agradeceré), cuando llegaba al gimnasio (ahora hago en casa) me decían...
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Quería que me informará que tengo que hacer o que documentación tengo que sacar para realizar el trabajo de transporte

Soy autónomo de Albañilería pero tengo una furgoneta del 2010 y me quiero dedicar ala paquetería, quisiera saber por favor, si necesito alguna tarjeta de transporte o algún documento más, o solo cambiarme de autónomo de construcción a Autónomo de...
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