Mano a mano y ejercicios para porteros

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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Posible lesión en el pene

El día de hoy estaba con mi novia y en la mañana al ella estar estimulando el pene lo doblo hacia mi lado izquierdo, se escucho un pequeño chisquido y de inmediato se me inflamo, tome naproxeno para la inflamación y ha bajado un poco, sin embargo...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Reflexión de los elementos

Soy un Chaval de 22 años que lleva loco por el diseño en ·d toda la vida y hace poco callo en mis manos el 3Dstudio Max 2 y enredando y enredando he hecho cosillas, pero me he vuelkto loco buscando tutoriales para hacer un efecto que no consigo...
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¿Qué tipo de césped para mi jardín?

Me gustaría saber si podría aconsejarme sobre que plantar en mi jardín. Verá, tengo un bajo con jardín trasero y jardín delantero. Ambos de unos 45m2 en Arroyomolinos un pueblecito de Madrid. El jardín delantero esta orientado al sur, en verano hace...
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¿Puede afectar hacer pesas en el crecimiento?

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Necesito ayuda pues la verdad no he encontrado información que responda a mi pregunta. Quiero ganar músculo pero seguir siendo delgado es decir que se me noten las venas y los músculos sin tener la masa muscular de los fisiculturistas. Que ejercicio...
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Beun día! Experto: Mi situación es la siguiente, tengo poco que empecé a ir al gimnasio (GYM) y quisiera algunos consejos de que ejercicios recomiendas, soy mujer peso 50 kg y mi estatura es de 1.57 mt... Quisiera hacer un poco de pierna y chamorro,...
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