Preparación física

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Protusión (Evitando la hernia ...)

¿Cómo estas? Estuve leyendo las preguntas y respuestas, me parecen muy buenas. Bueno como pongo en el titulo, tengo una protusión y realmente quiero hacer todo lo posible para mejorar mi estado. He dejado de jugar al fútbol (deporte que amo) y ahora...
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Catálogo sellos España con su valor, desde 1980

Tengo una colección de sellos españoles desde 1980 y desconozco su valor, quisiera saber si existe un catálogo o algún otro medio de consulta donde poder mirar fotos de cada sello y su valor.
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Electricidad en trenes

Tengo dudas sobre el funcionamiento de los trenes. ¿La electricidad les llega por la vía o por la catenaria? ¿Va derivada a tierra? ¿Por qué no hay peligro de electrocución cuando tocas la chapa de tren? ¿Si la vía esta electrificada, por qué no te...
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Finalizo contrato sin aviso , trabaje 22 días hasta que me pudieron contactar. ¿Me dijeron que tomaran mi reclamo?

Espero que me echen algo de luces en el asunto ya que no se como proceder. Me toco un trabajo por temporada de repositor externo de supermercados de un grupo de marcas de cerveza. En una zona turística donde el contrato que firme es por tiempo...
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¿Cómo caliento antes de un combate de judo? Desglóbamelo parte por parte

Me gustaría saber cómo calentar para realizar un combate de judo. Si es posible detállame cada una de las partes de este calentamiento y el objetivo de cada una.
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Ayuda con el cálculo de la velocidad de un coche de montaña rusa

En una montaña rusa como la de la figura, un cochecito se desliza, partiendo del reposo, desde la posición A. Calcular la velocidad con la que pasa por el valle señalado como posición B . A 50m B 15m Suelo
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Estoy pensando en estudiar peluquería o estética

Tengo 31 años y estoy pensando en estudiar peluquería o estética. Soy licenciada en filología alemana pero por falta de trabajo me planteo esta posibilidad. Lo que pasa que no me acabo de decidir, si hacer peluqueria o estética, y luego si hacerlo...
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Libros de e. Queen

Acabo de descubrir a Ellery gracias a El cadáver fugitivo, que compré a través de la colección policíaca de El país; ¿Podrías decirme qué editorial española publica los libros del susodicho detective? Quisiera leer toda la serie.
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Contrato de ayudante de cocina en restaurante. Los jefes me encargan otras tareas adicionales

Trabajo en un restaurante desde hace 14 años y en mi contrato tengo como categoría ayudante de cocina. Mis jefes ahora me exigen que realice tareas de office, lavar platos, a parte de realizar mis funciones dentro de la cocina y quisiera saber si me...
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Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física

Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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